India meditsiini iidses süsteemis Ayurveda on filosoofia säilitada kehas tasakaal füüsilise ja emotsionaalse vahel. Ja õpetuse järgijate sõnul on inimkehas 3 tüüpi energiat: sama vata, pitta ja kapha. Nad on kõik kolm inimest korraga korraga olemas, kuid ainult üks määrab meie põhiseaduse, võttes kõige suurema koha.
Tähtis: lisaks põhiseadusele moodustab "peamine" energia hetkel indiviidi maitseharjumusi ja isegi tema eelsoodumust teatud haigustele.
Kuidas saab inimene ära tunda oma keha ajurveda identiteedi? Mitmete märkide jaoks, milles proovime seda välja mõelda.
Vatt
Reeglina on vataenergiaga inimestel habras õhuke kehaehitus ja kuiv õhuke nahk. Nad ei maga hästi, räägivad kiiresti ja on ühel või teisel põhjusel sageli ekstaasis. Lisaks ei karda sellised inimesed muutusi, nad saavad kiiresti täis ja muutuvad peagi taas näljaseks.
Vata-inimeste jaoks sobivad kehalise tegevuse jaoks joogatunnid, pikad jalutuskäigud ja jalgrattasõit. Ja nende jaoks on parim toit täispiim, avokaadod, teraviljad ja juurviljad. Samal ajal on parem loobuda kohvist ja kreekeritest, toorest köögiviljast.
Selle põhiseaduse korral on tasakaaluhäire tunnuseks artriit, puhitus ja raiskamine.
Pitta
Need on inimesed, kes on võimelised töötama kurnatuseni välja, omades tugevat, kuid uskumatult kuumameelset iseloomu. Sageli põleb põskedes ebatervislik põsepuna. Nad on targad, ambitsioonikad ja kirglikud. Ja kui nende kehas on häiritud ajurveeda tasakaalustamatus, muutuvad nad kadedaks ja konfliktseks ahmiks.
Peamised pittahaigused on nohu, allergilised reaktsioonid ja haavandid. Kuid kui sellised inimesed on terved, pole nad õnnelikumad ja hea meelega. Nad on tavaliselt keskmise pikkusega ja kerge kaaluga ning sageli ka punaste juustega.
Spordikäimine, suusatamine ja tennis soovitatakse pitta-mehe kehalise koormusena. Parim toit on tema jaoks melon ja viinamarjad, samuti munad, pruun riis, suvikõrvits, brokoli ja kurgid.
Kapha
Need on niigi tiheda kehaehitusega inimesed, kes ärkavad aeglaselt ja kellele meeldib pikalt voodis lamada. Ja et lõpuks rõõmu tunda, vajavad nad head tassi kanget kohvi.
Kui täheldatakse ajurveeda tasakaalu, on selline inimene elus rahulik ja õnnelik. Ja kui ei, hakkab ta kaalus juurde võtma, paisub, tunneb end pidevalt väsinuna.
Kapha inimestele on kehalise tegevusena soovitatav aeroobika ja sörkimine, jalgpall. Neile on parem süüa köögivilju ja puuvilju, jättes toidust välja rasvane juust, punane liha ja lehmapiim.
Tähtis:loetletud energiad iga inimese sees muutuvad peaaegu pidevalt ja sõltuvad täielikult:
- elustiil;
- aastaajad;
- keskkonnaseisund.
Kas soovite rohkem teada saada meditsiinist? Ärge unustage meie kanalit Yandexis toetada. Zen meeldib ja tellimine. See motiveerib meid huvitavamat sisu avaldama. Samuti saate kiiresti õppida uute väljaannete kohta.
