Aeg-ajalt puudutan oma kanalil lisaks parfüümide, stiili ja kosmeetiliste lemmikute teemadele ka enesehinnangu teemat. Suhtlen palju absoluutselt erinevas vanuses naistega ja see teeb mind väga kurvaks, et nii tihti nad ennast ei armasta. Millegipärast pole paljude meelest enam väljakujunenud asjakohased stereotüübid naiste välimuse kohta ja need lihtsalt ei mõista, kui ilusad nad on oma laiade puusade, kõveriku kuju või modellist kaugel kasvu.
Ma tahan, et naised armastaksid iseennast. Nad aktsepteerisid oma välimust ja kuju, sisemisi omadusi. Nad lakkasid vaatamast ennast puuduste prisma kaudu, mis on kindlalt peas kinni. Oma blogi Business kosmeetikakotis ei väsi ma kordamast - mu kallid naised, te väärite kõike paremat, jah, jah, see on kõik, kes neid ridu loevad. Tahaksin sind kallistada ja öelda, et sa oled ilus.
Vaatame, kuidas madala enesehinnanguga naine käitub, ja ärgem tehkem seda.
Kasutab ennasthävitavat huumorit
Ei, peate oskama ka iseenda üle naerda, kõik ei saa seda teha ja see on üks märke enda adekvaatsest tajumisest. Kuid siin peate piiridest selgelt aru saama. Üks asi on mõnikord millegi üle nalja visata, teine on seda teha pidevalt ja mõnikord on see pigem ebaviisakas ja julm. Madala enesehinnanguga naiste jaoks on ennasthävitav huumor sageli omamoodi enesekaitseks, kuid see on põhimõtteliselt vale taktika.
Täiesti okei on oma elus olukorda mõnitada, kartmata ebaõnnestumistest rääkida. Esitage juhtumit positiivses võtmes, hoolimata sellest, et sel päeval läks kõik valesti. Kuid te ei saa ennast naeruvääristada. Madala enesehinnanguga naine võib endale lubada rahulolevaid ebaviisakaid nalju oma füüsilise puude (enda arvates), eluvõimetuse suunas, ületades lubatut.
Põhjendatud
Ma ise märkan, et emotsionaalselt ebastabiilses olekus, kui usk iseendasse ja oma tegemistesse ühel või teisel põhjusel nõrgeneb, ilmneb see ebameeldiv soov õigustada. Ma ei teinud seda mitte sellepärast, et oleksin halb, vaid neil põhjustel. Te ei pea kunagi vabandusi otsima! Kõrvaldage see tunne endas, see ei too teie ellu midagi head.
Esiteks, ärge kartke end halvana tunduda. Kui esitate vabandusi palun või kartusest, et nad arvavad teist halvasti, peate välja töötama oma enesehinnangu ja mõistma, et kõigile hea olla on valevajadus.
Teiseks lülitavad paljud madala enesehinnanguga naised ohvrirežiimi. Ja seeläbi lülitatakse vastutustunne enda eest välja. Ärge kartke enda eest vastutust võtta. Jah, sa tegid seda, nii et sa vajasid seda niimoodi ja teadlik, et sellel võivad olla tagajärjed. Ja vabanduste otsimise asemel mõelge, et see on täiesti loomulik.
Kritiseerib ennast
Enesekriitika õiges koguses ravimit ja liiga palju mürki. Mis mürgitab teie elu, ajades teid nurka. Kui peate end pidevalt halbaks naiseks, emaks, nõrgaks töötajaks ja pole rahul ka oma välimuse, kaalu ja kõige muuga, siis palju õnne, teil on üks kõige rohkem harjumusi. Harjumus kritiseerida ennast teemas ja mitte teemas, aja jooksul juhtub see juba automaatsel tasemel, teete seda vaikimisi.
Lõpeta! Piisav! Vastuta oma elu eest. Kõige lihtsam on mõelda endast kui läbikukkumisest ja tegutsemise ja parandamise asemel kritiseerida. Sa oled ilus periood. Kindlasti. Proovige taktikat muuta, mõelge ja mille eest saate ennast kiita? Mõelge sellele kohe. Pange endale 5 punkti. Ja nüüd veel 5. Nõrk?
Mu kallid naised, vaimselt võtan teid omaks ja usun teist! Viska kõik lollused peast välja. Luba endale õnnelik olla. Telli minu kanal, meil on koos tore.
