Varem või hiljem puutume kõik kokku inimestega, kellel puudub empaatia. See suhtlus võib põhjustada viha, pettumust ja isegi reetmist, eriti kui vajame tugevat tuge. Need tunded on veelgi raskemad ja valusamad, kui oleme suhtes kellegagi, kes ei saa ennast meie asemele panna. Samuti on ebameeldiv, kui sellised inimesed on meie sõbrad või pereliikmed, ja me peame nendega regulaarselt ühendust võtma.
Miks meil puudub empaatia
Empaatia kogemiseks peame võtma ühendust oma emotsioonidega. Inimesed, kellel puudub empaatia, kasvatasid "külmad" vanemad sageli peredes, kus nad vältisid tunnete ilmutamist ja hindasid teisi isegi emotsioonide järgi.
Selle tulemusena õppisid nad oma elu algusest peale oma tundeid niivõrd blokeerima, et sulgesid oma südame. Sellistel inimestel on raskusi oma tunnete realiseerimisega ja väljendamisega. Muidugi pole nad lihtsalt võimelised teiste inimeste tundeid kogema ja ennast oma kohale seadma.
Mitteempaatilised inimesed kaotavad kaastunde, enesearmastuse ja katkestavad ühenduse oma tõelise minaga. Omamoodi kaitsemehhanism hakkab tööle ja kinnistub, sest empaatia tähendab vajadus võtta ühendust oma tunnete ja emotsioonidega, sealhulgas tunda valu, viha, pettumus.
Miks on empaatiavõime puudumine halb
Empaatiavõime puudumine saab harmooniliste suhete loomise peamiseks takistuseks. “Mina” ja “teised” on kaks reaalsust, mis üksteist täiendavad ja määratlevad.
Üks põhipunkte, mis võimaldas inimesel loodusest eralduda ja moodsaid tsivilisatsioone luua, oli koostöö teiste inimestega. Empaatiavõime puudumine piirab rikka ja huvitava elu võimalusi, mis on seotud tööalase koostöö ja lihtsa inimliku suhtlemisega.
Mõned inimesed pole isegi teadlikud, et nad pole empaatilised, seega tasub neile meelde tuletada, et nad suhtlemises pisut rohkem leebust ja empaatiavõimet näitaksid.
5 märki, mida peaksite arvestama teiste tunnetega
1. Liigne enesele keskendumine
See on omadus, mis jääb sageli märkamatuks ja mida ei tunnistata millegi negatiivsena. Näiteks räägib keegi teile oma probleemist ja te selgitate, kuidas sarnase probleemi lahendasite. Või on inimesel raske midagi teha ja sa räägid iseenda omadustest, mida suutsid sellistes olukordades näidata.
Kõik see on selge märk empaatiavõime puudumisest, sest selle olemasolul püüab inimene näha olukorda teise inimese vaatenurgast, mitte omaenda "kellatornist".
2. Takti puudumine ja karm sirgjoonelisus
Siiruse, sirgjoonelisuse, aususe ja ebaviisakuse, taktitundetuse, halastamatuse vahel on väga õhuke ja vaevumärgatav piir. On inimesi, kes on uhked oma võime üle rääkida otse ja otse. Päriselus võib see suhtlusvorm olla teiste suhtes ebaviisakas, haavav ja vägivaldne.
Inimese elava suhtluse raames on väga oluline nii vestluspartneri isiksus kui ka suhted temaga. Pole midagi head oma n-ö individuaalsuse teisele langetamises, tema solvamises ja ebamugavasse olukorda viimises.
3. Oma visiooni ja sotsiaalsete stereotüüpide kehtestamine
Stereotüübid on tõelisele empaatiale võõrad. Kalduvus üldistada ja lihtsustada teiste inimeste jooni on vaid märk suutmatusest näha teist tema terviklikkuses, erinevuses, individuaalsuses. Empaatia tähendab teise inimese maailma avatust ja aktsepteerimist, sealhulgas selle vigu ja omadusi.
Te ei pea neid ise mõistma ja aktsepteerima. Piisab sellest, kui ei mõisteta hukka ega austata teise inimese vajadust olla selline, nagu ta soovib, ilma et suruksite talle peale oma vaatenurgast oma ettekujutust sellest, milline te peate olema.
4. Kuulujuttude levitamine ja lobisemine
Gossip on lugupidamatus inimeste vastu, kellega tegu. Teiste inimeste üle arutledes näitame üles austuse puudumist nende privaatsuse vastu. Informatsiooni levitamine teise inimese kohta, olgu see siis uudishimust, kadedusest või igavusest, on nagu nende enda ärakasutamiseks ärakasutamine.
Gossip on sõltuvust tekitav psühholoogiline mäng. Igaüks meist näeb oma peegeldust arutatavas inimeses. Teiste kohta lobisedes saame teada, mida teised võiksid meist arvata, kui nad teaksid meie nõrkustest ja vigadest. Gossip teenib ainult infantiilset egoismi, suurendab enesehinnangut, kahjustades samal ajal teiste mainet.
5. Kasulikkus inimeste poole
Kasulikkus väljendub käitumises, kui inimene püüab teisi muuta tööriistadeks, mis võimaldavad tal saavutada oma eesmärke või rahuldada oma vajadusi. Muudel juhtudel on see teiste hinnang, lähtudes nende kasulikkusest sotsiaalsete eesmärkide saavutamisel, näiteks tööl. Teisisõnu, see on inimestega suhtlemine, et neid mingil eesmärgil kasutada.
Iga inimene on väärtuslik lihtsalt oma olemasolu tõttu, mitte aga kui keegi, kes on võimeline mingeid funktsioone täitma. Me kõik oleme ühte liiki ja me kõik väärime teiste inimeste samasugust austust ja tähelepanu.
Allikad: nospensees.fr, exploringyourmind.com, lifehack.org
