Ühe minuti lihtne harjutus lõtvunud näonaha silumiseks
Näonahk on iga inimese visiitkaart. Harjumusest tervitatakse meid välimuse hindamisega. Nägu tuleb tavaliselt esimesena silma. Inimese võitmiseks peab teil olema korralik välimus ja hoolitsetud nahk. Kui näonahk on lõtv, tundub see ebatervislik, siis muutub nägu tuhmiks ja on vestluspartnerile täiesti ebasoovitav. See on hea põhjus naha tervisesse tõsiselt suhtuda ja rippuvast nahast võimalikult kiiresti vabaneda.
Et nahk oleks klanitud ja see muutus taas elastseks, kiirgas ilu ja tervist, on olemas spetsiaalsed harjutused, mida tuleb teha süstemaatiliselt. Valige endale üks, sellest piisab naha ilu taastamiseks.
Harjutus on suunatud näo ovaali ja rippuvate silmalaugude tõstmisele, nii miimiliste kui ka kortsukeste kortsude kõrvaldamisele. vanusega seotud ning see suurendab ka vereringet epidermis, millel on kasulik mõju kõigi struktuurile nahakude.
Ühe minuti lihtne harjutus näo lahtise naha silumiseks.
Harjutuste mõju tunnetamiseks ning näonaha pinguldamiseks ja ka noorendamiseks peate sooritama ühe minuti lihtne harjutus, mida teevad enamik ringhäälinguorganisatsioone, näitlejaid ja teisi avaliku elu tegelasi inimesed. Harjutust saate sooritada kõikjal, kodus või tööl, jalutuskäigul, rannas ja isegi lennukilennul.
Harjutus on piisavalt lihtne. Selle rakendamine põhineb idamaistel noorendusmeetoditel. Selleks peate istuma või seisma, see pole oluline. Asetage käed enda ette nii, et need rippuksid vabalt, haarake üksteisest kätega kinni.
Nüüd, põsesarnad tugevalt pingutades, tehke irve, langetades suunurgad veidi alla.
Tehke zing "y". Kaela pingutades pöörake pea näiteks ühele küljele paremale. Lõõgastuge algasendis. Jällegi pingutage oma kaela ja muigake. Pöörake pea teisele poole. Peate kogu treeningu sooritama ühe minuti jooksul mitu korda päevas. See harjutus treenib suurepäraselt näolihaseid ja toniseerib nahka.
Näonahal kaovad kortsud ja sügavad kortsud, taastuvad ainevahetusprotsessid ning see muutub nooruslikumaks ja toonilisemaks. Nii tasandate lõtvunud naha kiiresti ja näete alati värske ja nooruslik välja.
