Kolm haruldast teravilja, mis eemaldavad kõhurasva ja vähendavad oluliselt kaalu. Kaalu ei tagastata
Liigne kaal ilmneb siis, kui keha tarbib rohkem kaloreid kui vaja. See viib rasvkoe liigse arenguni. Põhimõtteliselt mõjutavad kõht ja küljed. Vale toitumise, istuva eluviisi tagajärjel muunduvad rasvarakud rasvkoeks.
Ülekaal on tervisele ohtlik. See takistab inimesel täisväärtuslikku eluviisi ja võib põhjustada südame-, vere-, liigesehaigusi.
Ratsionaalne, tasakaalustatud toitumine, taimsete saaduste söömine normaliseerib kehakaalu ja eemaldab kõhu rasvakihi.
Need tooted sisaldavad esiteks teravilja. Need sisaldavad organismile vajalikke mikroelemente ja vitamiine, kompleksseid süsivesikuid, kiudaineid, mis pärsivad näljatunnet ja puhastavad soolestikku toksiinidest ja toksiinidest ning parandavad seedimist. Kaerahelbed, tatar ja pärl oder on kaalulangetaja liidrid.
Kaeratangud. Kaerahelbepuder sisaldab 88 kcal 100 grammi toote kohta. Kaerahelbed sisaldavad jämedaid kiudaineid, mis puhastavad sooleseinu, tühjendades neid. Tänu sellele toimub kehakaalu kiire langus ja keharasva vähenemine. Pudru valmistamiseks valage helbed üleöö keeva veega ja pange 1 minut mikrolaineahju.
Võite valada külma vett ja jätta 10–12 tunniks ilma kuumtöötluseta paisuma või keeta vees 10 minutit. Tatar. Kalorite sisaldus 120 kcal 100 grammi kohta. Tatrapudru sisaldab palju tärklist, taimseid valke, kiudaineid. Pudruga kaasnevad aeglased süsivesikud kuluvad järk-järgult ja aitavad kaalulangetamisele kaasa.
Pudru valmistamiseks valage see üleöö keeva veega, pakkige see tekki ja jätke see soojaks. Pudru saab keeta, valades selle külma veega, keema ja jätta ööseks. Pärl oder. Kalorite sisaldus on 109 kcal 100 grammi toote kohta.
Puder sisaldab rohkesti mikroelemente ja kiudaineid, sisaldab asendamatuid aminohappeid Omega-3 ja Omega-6, on võimeline põletama rasvu ja kiirendab ainevahetust.
Puder nõuab pikka keetmist, nii et kõigepealt tuleb see 10-12 tundi külma veega paisuda. Küpseta otra pool tundi, lisades uuesti vett. Eemaldage kuumuselt ja mässake korraks tekiga.
