Tere, kallid lugejad!
Mõnikord võivad tavalised toidud, mida me iga päev sööme, olla esmapilgul kaugeltki kahjutud.
Baieri keskuse toitumisspetsialisti sõnul võib köögiviljade, kala ja muude toitude söömine, mis soovitatakse teie dieeti lisada, teie tervist tõsiselt kahjustada.
Nüüd ütleme teile täpselt, millised 3 populaarset toodet võivad toitumisnõustaja sõnul põhjustada keha mürgitust.
Konserveeritud tomatid
Tomatid ise ei too kehale mingit kahju. Vastupidi, tomatites sisalduva sellise antioksüdandi nagu lükopeenSelle köögivilja tarbimine aitab tugevdada immuunsust ja vähendab ka vähiriski. Aga miks nad siis sellesse nimekirja sattusid, küsite?
Ja see kõik puudutab purki ennast, mille sisemine kate sisaldab sellist ohtlikku ensüümi nagu bisfenool a. Seda toodet purgist kasutades provotseerite hormonaalset tasakaalustamatust ja mitmesuguseid muid haigusi.
Mõned kalasordid
Kalatoodete kasutamisel peaksite olema eriti ettevaatlik. Ehkki need on olulised rasvhapete allikad, sisaldavad mõned elavhõbedat. Nende hulka kuuluvad tuunikala ja mõõkkala. Mõnda kala, näiteks lõhet, kasvatatakse mitmesuguste pestitsiididega. Sellisel juhul peate tootevalikule hoolikamalt lähenema, proovima osta usaldusväärsetes kohtades.
Riis
Paljude lemmik, riis on ka selles loendis, mis võib kehale kahjustada. Toitumisspetsialisti sõnul pole rafineeritud riisil kasulikke omadusi, kuid see võib sisaldada selliseid aineid nagu arseen, mis siseneb kanalisatsiooni ja väetiste kaudu. Need, kes armastavad riisi, peaksid eelistama pruuni või metsikut riisi, mis sisaldab rohkem kehale kasulikke vitamiine ja mineraale.
Teie tervis sõltub sellest, mida sööte. Valige õige ja tervislik toit ning keha tänab teid!
Oleksin tänulik "pöial püsti 👍". Tänan tähelepanu eest.
P.S. Pole midagi paremat, maitsvat ja tervislikku hommikusööki, seetõttu on soovitatav lugeda artiklit: Mida peate hommikusöögiks sööma, et end 50-aastaselt 30-aastaselt tunda?
Loe kanalilt:
✔ Mida tuleks teha, et vältida uue viiruse nakatumist Hiinast?
✔ Peamised sümptomid, mis näitavad, et teie neerud on ohus
✔Lihtne retsept aju veresoonte puhastamiseks
