Tere! Olen arst olnud 21 aastat. Minu nimi on Georgy Olegovich Sapego. Selles artiklis on küsimusi ja vastuseid.
Küsimus: Raskuste tõstmine. Mul on töörõhk 140/100. See on normaalne?
Vastus: raskuste tõstmisel kaalub kellegi surve. Peaasi, et tund aega pärast treeningut peaks see olema alla 140/90. Töösurvet pole. Kõigil inimestel on arterid valmistatud samast materjalist ja kõigi rõhumäärad on ühesugused. Määrad langevad pidevalt. Nüüd tunnistatakse rõhk üle 130/85 suurenenud. Kindlasti suureneb rõhk 140/100. Võite proovida seda hoolikamalt mõõta: mitte varem kui tund pärast treeningut automaatse tonomomeetriga, millel on mansett õlal, ja ainult 5 minutit pärast manseti paigaldamist.
Küsimus: Vererõhu langetamiseks välja kirjutatud ravimid, ma jõin neid, kuid paradoks, tervislik seisund muutus vastupidi halvemaks. Miks?
Vastus: Vererõhuravimid ei tee enesetunnet paremaks. Need pikendavad eluiga. Kõigil ravimitel on kõrvaltoimed. Vererõhku langetavatel ravimitel on tavaliselt palju kõrvaltoimeid. Kuid neid ravimeid ei kirjutata heaolu parandamiseks, vaid insuldi või südameataki riski vähendamiseks. See tähendab surmaohu vähendamiseks. Nii et peate leppima kõrvaltoimetega.
Küsimus: Paar korda treeningu ajal tõusis rõhk, võtsin keele alla survestamiseks rohtu. Nii et see on võimalik?
Vastus: Treeningul peaks surve suurenema. Teil pole vaja midagi aktsepteerida. Pärast treeningut peaks tunni aja pärast olema normaalne rõhk.
Küsimus: Milline pulss peaks olema normaalne?
Vastus: Kusagil 40–60 millimeetrit elavhõbedat.
Küsimus: Pulssirõhk tõusis koormuse korral 40-lt 80-le (120/80 - 140/60). Kas saaksite seletada selle nähtuse mehhanismi?
Vastus: pulssrõhk on tingitud südame väljundist. Stressi korral mõjub adrenaliin südamele ja iga kokkutõmbumise korral viskab see välja rohkem verd kui puhkeasendis. Seetõttu tõuseb valdavalt süstoolne rõhk ja koos sellega ka pulsisurve. Diastoolne rõhk võib treeningu ajal tõusta, jääda muutumatuks või langeda. Kõik on korras.
Küsimus: Milliseid toite peaksite sööma autoimmuunse türeoidiidi korral?
Vastus: Söö, mida tahad. Las türeoidiit elab oma elu. Kilpnäärmepõletik kägistab kilpnäärme järk-järgult ja halvimal juhul tapab selle täielikult. Kuid erinevus seisneb ainult pillide annuses, mida peate iga päev võtma.
Küsimus: Kuidas neerud mineraalveest suhtuvad?
Vastus: see sõltub mineraalveest. Ma ei usalda tänapäevaseid mineraalvesi. Kuid ma austan tõesti kraanivett, mille kõvad soolad on normaalsed või suured. See vesi on sooladele hea neerudele. Ja ma kardan ka pöördosmootse filtri alt demineraliseeritud vett, sest sellises vees pole soolasid ja see võib aidata kaasa neerukivide tekkimisele.
Küsimus: Ja kuhu minna ilma MSPVA-deta, kui liigesed valutavad aastakümneid valusalt?
Vastus: Liigesevalu raviks on välja töötatud ravialgoritm lihtsast kompleksini. Minge arsti juurde, ta määrab teile ravi, valib oma äranägemise järgi mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Küsimus: Millised Hiina taimsed preparaadid võivad olla kahjulikud?
Vastus: Hiina taimsed preparaadid on keskmiselt ohtlikumad kui ükski teine taimne preparaat. Hiinlastel on arenenud keemiatööstus. Näiteks tegid nad vaeva, et lisada segule nii võimsaid komponente, mida aju võib inimeste jaoks välja võtta, kuid analüüsid ei näita neid alati (nappide kontsentratsioonide tõttu). Nimi pole oluline. Tootmisriik on olulisem.
Kui artikkel teile meeldis, siis meeldige ja tellige minu kanal. Vaadake minu artikleid seotud teemadel:
Kuidas teada saada, kas taimsed toidulisandid on teie maksa kahjustanud
Kas on võimalik raskusi tõsta suurenenud rõhuga
