Kõik on probiootikumidest kuulnud. Need on tervislikult elavad mikroobid, mida tuleb meie kehasse lisada, et neist kasu oleks.
Probiootikume ei ole vaja mao kaudu alla neelata. Naissoost inimkond saab mõnel juhul probiootikume teistmoodi.
Jätame praegu probiootikumid ja räägime prebiootikumidest. Need pole sama asi.
Prebiootikumid on midagi, mida teie ja mina ei seedi, kuid mida meie enda mikroobid söövad hea meelega.
Noh, see tähendab, et me oleme harjunud natuke nami sööma ja meie ülejäägid lendavad prügikasti ja siis satuvad mikroobid prügikasti. Nad söövad ära.
Palju sama juhtub ka meie soolestikus. Meie ensüümidest ei piisa kõige söödud seedimiseks ja mikrofloora sööb ülejäägid ära.
Võite süüa seedimatute kiudainetega puuvilju või kõva tärklist. Ja võite juua jogurtit koos keemiliste prebiootikumidega. See on meie kohalike mikroobide toit.
Tuleb välja, et sööme kahekesi. Me saame jogurti ja meie mikroobid saavad prebiootikumi jogurtist.
Paljud inimesed on endiselt veendunud, et see nii töötab. See tähendab, et prebiootikumid on toit.
Tegelikult on seal kõik kohutavam. Mikroobid võivad süüa mitte ainult meid, vaid ka teisi mikroobe.
Näiteks elavad kasulikud mikroobid meie kõhus ja söövad midagi. Ja nende jäägid lähevad toiduks täiesti erinevatele mikroobidele, mis ilma nende sissekanneteta poleks ellu jäänud.
Selgub, selline hostel. Me sööme toitu, mida me ise ei suuda seedida. See toit läheb meie taltsatele mikroobidele. Ja neil on omakorda oma käte mikroobid. Ja kõik elavad koos.
Mis saab siis meie kasulike mikroobide taltsatest mikroobidest, kui kasulikud mikroobid välja surevad? Sina ja mina saame ühtesid toita, kuid teisi ei saa.
Selle juhtumi jaoks on olemas veel üks prebiootikumide tüüp, millest kõik ei tea. See ei ole toit, maisitärklis ega puuviljadest saadav kiud. See on kompott surnud mikroobidest, mis hõljuvad omaenda jäätmetes. Kas olete esitanud?
See tähendab, et meie sooltesse oleks võimalik lisada elusaid mikroobe, nii et need toidaksid teisi mikroobe. Miks peaks aga alla neelama elus looma, kes võib ebasoodsates oludes hulluks minna ja meid ise närida?
Ma ei tee nalja. Kui teie ja mina muutume haavatavaks, kui meil on soolehaigus ja väljaheide on verine, siis ei saa probiootikume süüa. Nad saavad rünnata. Nad on nagu karud, keda verelõhn ei meelita.
Niisiis võite elavate mikroobide asemel ahju visata uusi mikroobide laibade osi koos neist välja kukkunud headega. Nii toidame soolestikus oma elusaid mikroobe. Sain aru?
Seega, kui näete ravimi koostises mikroobe, siis ärge arvake, et need on tingimata elus. See võib olla surmatu, mille kontsentratsiooni tuleb hoida järjest suurema annuse ravimitega.
See oleks pidanud avaldama 31. oktoobriks ...
