Mis määrab kaltsiumi veres

Tere! Olen arst olnud 21 aastat. Minu nimi on Georgy Olegovich Sapego. Selles artiklis käsitlen seda, kuidas kaltsium veres säilib.

Meie veres on kaltsium. See ujub seal erinevates vormides. Ligikaudu 40% kaltsiumist seondub verevalgu albumiiniga. Veel 15% on mis tahes tsitraatide, fosfaatide ja muude sulfaatide kujul. Ülejäänud kaltsium hõljub veres ioniseeritud, see tähendab vabalt alasti ja uhkelt väljaulatuvate plussmärkidega.

Tavaliselt määratakse laboris kogu kaltsium korraga. See on piisav, kuna nii seotud kui ka vaba kaltsium muutuvad sageli paralleelselt.

On selge, et ainult väike osa kogu meie kaltsiumist hõljub veres.

Spetsiaalsetel hormoonidel on väga tugev mõju kaltsiumi tasemele veres. Arva ära, millist tüüpi kaltsiumi nad toimivad? Õige! Palja kaltsiumi jaoks. Nad ajavad seda igas suunas: lasevad selle läbi soolte kehasse, pakivad luudesse või korjavad luudest välja, samuti saavad nad neerude kaudu voolata.

Toit

Kaltsium imendub toidust kahel viisil.

Esimene viis - aktiivne imendumine spetsiaalselt selleks ette nähtud kohtades kohe soolestiku alguses. Kaltsiumi jaoks on uksed.

Teine tee - see on ürgne iseliikuv imendumine kogu soolestikus.

Imendumise osas on kaltsium väga valiv. See pole nagu teised ioonid. Ta vajab D-vitamiini. Ilma selleta keeldub kaltsium imendumast.

Samuti on oluline, et kaltsium ei oleks sooladega seotud. Seotud kaltsium läheb soolestikust välja. Mõnikord on see isegi kasulik. Kui soolestikus on oksalaate, seondub kaltsium nendega. See ei imendu iseenesest, kuid ka oksalaat ei imendu. Tavaliselt toodab oksalaat neerukive, nii et toidust saadud kaltsium kaitseb meid kivide eest.

Täiskasvanu võib päevas süüa umbes 1000 milligrammi kaltsiumi. Sellest tuhandest neeldub 400–500 milligrammi. Seejärel vabaneb umbes 300 milligrammi kaltsiumi koos seedemahladega tagasi sooltesse ja 100–200 milligrammi neerude kaudu. Tulemuseks on ideaalne tasakaal.

Luud

Peaaegu kogu meie keha kaltsium on salvestatud luudesse. Seal on see pakendatud hüdroksüapatiidina.

Luudes on kahte tüüpi spetsiaalseid rakke. Mõned pakivad kaltsiumi luudesse, teised aga luudest välja. See säilitab kaltsiumi stabiilse kontsentratsiooni veres.

Neer

Vaba kaltsium filtreeritakse pidevalt läbi neerude. Sel juhul imendub 98% filtreeritud kaltsiumist kohe verre tagasi. Selgub, et neerud žongleerivad pidevalt ioniseeritud kaltsiumiga. Nad mängivad temaga nagu kass ja hiir - laske lahti ja püüdke ta kohe kinni.

Kilpnäärme hormoon

Seda eritavad kõrvalkilpnäärmed. Parathormoon reguleerib kaltsiumisisaldust kolmel erineval viisil:

1. aktiveerib D-vitamiini ja see ammutab juba soolestikust kaltsiumi;
2. kamandab luudes spetsiaalseid rakke, mis hakkavad luudest kaltsiumi välja korjama;
3. takistab neerudel kaltsiumi eraldumist.

D-vitamiin

See pole pigem isegi vitamiin, vaid hormoon. D-vitamiin avab sooles kaltsiumi ukse ja kaltsium siseneb.

Kui veres on vähe kaltsiumi, põhjustab D-vitamiin luudes kaltsiumi vabanemist. Nad ei saa siiani aru, kuidas ta seda teeb.

Noh, D-vitamiin teab ka, kuidas takistada neerude kaltsiumi eritumist.

Minu enda kaltsium

Kaltsium ja ilma hormoonideta teab, kuidas pidada neerude ja teiste ioonide, näiteks kaaliumi ja naatriumi, läbirääkimisi. Kui keegi väljutab diureetikumidega verest naatriumi, siis jääb kaltsium verre. See on nende vastastikune abi.

Kui artikkel teile meeldis, siis meeldige ja tellige minu kanal. Vaadake minu artikleid seotud teemadel:

Kodujuustu kaltsium: kas sinna on vaja lisada sidrunimahla ja hapukaid marju

Kaltsium ei ummista veresooni. Ärge täitke sellega oma pead!

Miks kaltsium ladestub aordiklapi