Ärge proovige seda uuesti, ütleb 23-aastane arst.
Lugesin märget selle kohta kuidas kaotab Khabib enne võitlust kaalu.
Kaal on suuremate liigade võitlejate peamine relv.
Tavaelus kaalub Khabib 85 kg ja kõrgus 178 cm. Kaalumise hetkel - ta kuulub kategooriasse "kuni 70 kg". Otse lahingus, mis toimub umbes päev pärast kaalumist, kaalub ta juba umbes 80 kg.
"Mul oli raske kaaluvõistlus, kuid taastumine läks väga hästi, veatult. Pärast kaalumist taastasin 32 tunni jooksul peaaegu 12 kg, mis eraldas kaalumise ja võitluse. " - ütles Khabib pärast teist võitlust 2016. aastal antud intervjuus.
Võitluse ajal Conor McGregoriga oli ta 79 kg.
Need lisatud naelad on võidu jaoks väga olulised, eriti kui olete võitleja, kes on kuulus lämbumisohu tõttu.
Khabib hakkab oma "ekstra" 20 kg maha viskama paar kuud enne võitlust.
Ta lõpetab liha söömise, läheb üle köögiviljadele ja kaladele. Pähklid peavad olema - dieedi väljatöötanud isa sõnul ergutab see aju.
Kõiki meetodeid ma ei loetle ega kommenteeri, kuid ütlen, et 2017. aastal viidi Khabib 3 tundi enne otse saunast kaalumist haiglasse, kus ta higistas viimased kg. Ajakirjanduse andmetel oli tal neerupuudulikkus.
Sellise äärmise kaalulangusega kaotused on väga suured, isegi surmavad.
Üks hirmsamaid komplikatsioone sellistes olukordades on laktatsidoos, see tähendab vere pH väljendunud nihkumine happelisele küljele või, nagu inimesed ütlevad, "hapendamine". Liigse füüsilise koormuse ja toitumisomaduste taustal võib tekkida laktatsidoosne ("piimhappe") kooma, rääkimata asjaolust, et süda lihtsalt ei talu seda.
Ärge proovige korrata seda, mida sportlased teevad. See sandistab elu.
Kaalust alla võtta rahulikult, ilma tarbetute arvestusteta.
Teie arst Pavlova
