Et te ei kuhjatakse hunnik asju ja tegemata sa ei satu mõne realties kole olukord, oleme valmis teile 5 lihtsaid nõuandeid, kuidas saate lihtsustada oma tööpäeva.
1. piirata tundi
Paljud tööd pikki tunde ja nad arvavad, et nad teevad rohkem kui need, kes veedavad töötada vähem tundi. Aga see ei ole nii! Võite lühendada tööpäeva tund aega ja seada piirangu. Border sunnib teid olema tõhus.
Õnnelik tunde: 5 nõuanded, kuidas lihtsustada oma tööd päev / istockphoto.com
2. 10-minutiline paus meelelahutus
Allkirjastatud blogijate ja sageli lugeda neid instagrame? Määra aeg nendel juhtudel, näiteks pärastlõunal. Või saate teha seda 10 minutit lõpus iga tund, kuid kindlasti jääda selle 10-minutilise piiri!
3. minimaalne koosolekutel
Tea, kuidas vähendada koosolekul. Mida väiksem, seda parem. Mõned Google'i juhid läbi 5-minutilise kohtumise ja kõik, kes osalevad nendel koosolekutel paremini ette valmistatud ja tihedamaks.
Õnnelik tunde: 5 nõuanded, kuidas lihtsustada oma tööd päev / istockphoto.com
4. eraldatud
Leia vaikne koht kontoris, kus on sul võimalik keskenduda tähtsat tööd, kus te ei saa häirida Internet ja muud kirjavahetust. Töö kodus See on hea võimalus vaikse töö.
5. Võtke aega lõõgastumiseks ja meditatsiooni
Vahel tööülesanded või iga 1-3 tunni mugav istuda, sulgeda silmad ja lõdvestu täielikult. See on suurepärane võimalus lõõgastuda, rahulik meel ja lüliti kõrval aktiivsus.
Leiad huvitavat kuidas ühendada töö ja sünnitusega
