Linaseemneõli on hämmastav toode, mis ekstraheeritakse linaseemnetest külma või kuuma pressimisega. Selle õli eelised on hämmastavad.
10 grammi toodet sisaldab 14% toidukiudude päevasest väärtusest, 12% mangaani ja vaske, seleeni, foolhapet, A-, B-, E-, F- ja K-vitamiine. Ja ainult üks 1 tl õli kompenseerib oomega-3, 6 ja 9 rasvhapete päevase tarbimise.
Nii rikkalikust koostisest on meie organismile palju kasu, kuid arstid soovitavad linaseemneõli kasutada tühja kõhuga, nii et see imendub kergemini mao- ja vereseintesse, parandades seeläbi vere läbilaskvust ja puhastades veresooni kolesteroolist tahvlid.
Linaseemneõli peate 2 kuud regulaarselt tarbima, seejärel pidama 4 kuud pausi. Hommikul peate tassi kohvi asemel 20 minutit enne sööki suus lahustama 1 tl linaseemneõli.
Samuti võib õli lisada salatitesse, teraviljatoitidesse, peamine on mitte lasta seda kuumutamisele. Ja on oluline teada, et te ei tohiks õli tohutult kasutada, toote päevane määr ei tohiks ületada 2 spl.
Mida lusikatäis linaseemneõli annab tühja kõhuga
1. Normaliseerib seedimist, taastab mikrofloora.
2. Juuksed muutuvad siidiseks ning nahk on kindel ja elastne.
3. Täiendab vitamiinide ja mineraalide päevast tarbimist.
4. Kõrvaldab põletikulised protsessid.
5. Soodustab kehakaalu langust.
6. Puhastab keha parasiitidest.
Linaseemneõli saate kodus ise valmistada. Jahvata linaseemned segisti abil jahuks. Pange jahu marlikotti ja riputage kausi kohale.
Teavet pakutakse teavitamis- ja haridusotstarbel, see ei väida, et see on viide ja meditsiiniline täpsus ega ole tegevuste juhend. Konsulteerige kindlasti spetsialistiga. Ärge ise ravige.
