Paljud meist kannatavad äärmuslike ilmastikutingimuste, eriti magnetiliste tormide käes.
Sel perioodil on tunda nõrkust, unisust, "nõrkust", väsimust, mis mõnikord viib vererõhu languseni ja halvendab vereringet. Närvisüsteem reageerib sellistele muutustele mitte vähem järsult.
Eriti teravaid loodusõnnetusi tunnevad nõrga immuunsusega ja kardiovaskulaarse süsteemi patoloogiatega inimesed.
Sageli, kui inimesed tunnevad 2–3 päeva enne tormi magnetilisi torme ja tunnevad kogu selle aja vastikust.
Seetõttu on väga oluline õppida õppima, kuidas magnettormidele vastu seista, ja järgmised näpunäited aitavad seda:
1. Veresoonte tugevdamine on väga oluline ja kontrastdušš aitab seda. Kui see pole võimalik, siis võite keha niiske pehme lapiga hõõruda.
2. Laadige ja laadige uuesti. Hommikul tehke kõigepealt lihtne harjutus. Kui võimalik, siis jalutage värskes õhus, alles seejärel alustage hommikusööki.
3. Kui teil on probleeme emotsionaalsete meeleolumuutustega, siis on mõistlik juua aromaatsete ürtide (palderjan, piparmünt, koirohi, tüümian või emad) keetmisi.
4. Söö rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. Söö värsket sibulat või küüslauku, joo sidruni- ja ingveriteed. Püüdke oma immuunsust igal võimalikul viisil parandada.
5. Peamine asi pole paanikasse sattuda. Pidage meeles, et kõik tormid, isegi kõige kohutavamad, mööduvad alati!
Hoolitse enda ja oma lähedaste eest!
See võib olla ka huvitav:
Kuidas plastpudelite abil kiiresti ja lihtsalt vererõhku langetada ilma ravimiteta. Kontrollitud tööd
Kaks lihtsat viisi liigeste ravimiseks pesuseebi abil
