Kui järgite õiget dieeti ja ei tea veel, kuidas end sellise maitsva maiusega lubada, soovitan teil proovida valmistada ebatavalist rooga - omlett kotis. See roog võib olla nii hommiku-, lõuna- kui ka õhtusöök. See valmistub üsna kiiresti ja koostisosadest saate lisada kõike, mida süda soovib. Keegi eelistab teha omletti ilma lihata, siis sobib seentega variant teile ideaalselt. Noh, kui soovite midagi rahuldust pakkuvamat, siis valige teine variant - omlett kanaga.
Kõik teavad omleti valmistamise traditsioonilisi meetodeid - pannil, ahjus ja ka mikrolaineahjus. Kuid pakendis olevat meetodit võib nimetada ebatraditsiooniliseks. Kotlis olev omlett erineb tavapärasest nõudest, kuna see osutub õhuliseks ja kergeks. Paljud inimesed ütlevad, et see maitseb isegi nagu toorjuust. Ma ei tea, kuidas maitsta, kuid omleti tekstuur osutub meeletult õrnaks ja seetõttu saab seda tõesti võrrelda pehme juustuga.
Kuidas teha omlett kotis
Nagu ma eespool kirjutasin, sobivad retseptid neile, kes järgivad õiget toitumist. Igasugune õli, välja arvatud avokaadoõli, eraldab praadimisel kantserogeenseid aineid. Kotlis olev omlett on valmistatud ilma tilga õlita. Tuleb välja tervislik, maitsev ja rahuldustpakkuv roog!
Omlett seentega kotis
Sa vajad:
- munad - 3 tk;
- šampinjonid - 2 tk;
- tomat - 1 tk;
- kõva juust - 50 g;
- roheline sibul - mitu sulge;
- maitse järgi pipart ja soola.
Kuidas süüa teha:
Murra munad kaussi, lisa veidi soola ja pipart ning klopi kahvli või vispliga lahti.
Haki sibul, seened, tomat peeneks, lisa munamassile. Lisa ka riivjuust ja sega kõik uuesti korralikult läbi. Kõik, mis teil on, tuleb valada kilekotti ja siduda sõlmega. Kui teil on kahtlusi, kui kardate, et kott ei pea küpsetamisele vastu ja munamass tuleb välja, siis valage see kahte üksteise sisse pandud kotti.
Valage kastrulisse vesi, keetke ja asetage kott omletiga. Järgmisena peate ootama veel keema vett ja küpsetama omletti 20 minutit. Eemaldage valmis seeneomlett pannilt, pange see taldrikule ja laske sellel veidi jahtuda. Pärast seda lõigake koti ülaosa ja eemaldage anum. Serveerida saab mis tahes kastmega, ürtidega - kõike oma maitse järgi!
Kana omlett
Sa vajad:
- munad - 2 tk;
- piim - 30 ml;
- sool - näputäis;
- kana - 100 g;
- till - ½ kamp;
- saia kreekerid - käputäis.
Kuidas süüa teha:
Kõigepealt peate kanafilee keetma või küpsetama ahjus. Enne küpsetamist omlett kotis, küpseta seda absoluutselt igal viisil. Edasi toimub kõik sama mustri järgi. Vala piim kaussi, klopi sisse munad, lisa sool ja sega kõik korralikult läbi. Selleks võite kasutada isegi mikserit või segisti.
Lõika liha suvalisteks tükkideks ja lisa munasegule, haki samamoodi till ja lisa ülejäänud koostisosadele. Sega kõik korralikult läbi ja vala kilekotti.
Pange tihedalt seotud kott keeva veega kaussi, oodake järgmise keemiseni ja keetke omlett 20 minutit. Noh, siis mäletate.
Nagu näete, on kotleti omleti valmistamine väga lihtne! Saate mitte ainult maitsvat rooga, vaid ka rikkalikku, kuid ka tervislikku rooga, samas ei tee palju pingutusi ja palju kulutusi.
Bon Appetit kõigile!
Algne artikkel on postitatud siia: https://kabluk.me/poleznoe/omlet-v-pakete-2-otlichnyh-recepta-dlya-pp.html
