Inimesed otsivad pidevalt võimalusi oma elukvaliteedi parandamiseks. Kui inimene kulutab palju aega asjatutele asjadele, hakkab ta varem või hiljem oma elu raiskamise pärast süüd tundma.
Hakka iseendaga tegelema. Võtke meetmeid, et aidata teil oma tõhusust ja elu paremaks muuta. Need 10 nõuannet aitavad teil:
1. Arendada ajajuhtimise oskusi
Kõigil on ööpäevaringselt. Ja need, kes teevad rohkem, teavad lihtsalt, kuidas oma aega juhtida. Õppige oma ajajuhtimise oskusi ja saavutage rohkem vähem ajaga.
2. Plaan
Plaan on esimene asi, mida peaksite tegema. Ilma päevaplaanita hajutatakse teid pidevalt, muudate suundi, raiskate aega mõttetute asjade peale. Koostage ülesannete loend enne tähtaega, määrake igale ajakava ja tehke kõik järjekorras.
3. Analüüsige ennast
Tehke kindlaks, millised harjumused takistavad teid maksimaalse jõudluse saavutamisel. Võib-olla suitsetate või tarvitate alkoholi nädalavahetustel, mis muudab töönädala alguse jahuks. Või viivitate liiga sageli.
Leidke takistused, mis takistavad teid edasi liikumast, ja vabanege neist.
4. Hoolitse oma tervise eest
Füüsiline ja emotsionaalne. Kui sa pole tervislik, kukub kõik su käest, sul on raskem tööle keskenduda ja seda hästi teha.
Mine sportima; söö õigesti; piisavalt magada; mediteerima; harrastage joogat. Hoolitse enda eest.
5. Korrastage oma ümbrust
Segadus võtab energiat ja aega. Peate pidevalt midagi otsima, teid häirib kogu teid ümbritsev praht. Korrastage oma töökoht, kodu ja auto.
6. Määratlege oma peamine eesmärk
Mida soovite elus saavutada? Mis on teie peamine eesmärk? Tehke see kindlaks ja mõelge, milliseid toiminguid peate sellele lähemale jõudmiseks iga päev tegema?
7. Ütle millelegi ei
Te ei saa kõike teha ja kõiki aidata. Mõnikord tuleb midagi öelda ei. Pange paika prioriteedid ja tehke nende järgi otsuseid.
8. Ära oota kuni viimaseni
Parem on teha ülesanne kohe, mitte lükata seda viimaseni. Kui lükkate midagi tähtajani edasi, tunnete selle pärast pidevalt ärevust. Ja see mure mõjutab negatiivselt teie tootlikkust.
9. Võta endale aega
Ärge unustage puhata. Sa ei pea kogu aeg töötama. Teil on vaja aega hobiga tegelemiseks, olla koos pere, sõpradega või lihtsalt mitte midagi teha.
10. Parandada
Otsige alati uusi teadmisi. Lugege raamatuid, omandage oskusi, külastage kursusi, arendage professionaalseid omadusi. Kui soovite oma tulemusi pidevalt parandada, ärge lõpetage õppimist.
Mõistke iga hetke tähtsust oma elus. Teie omanduses olev aeg on taastumatu ressurss. Kas soovite seda ressurssi raisata või tõhusalt kasutada? Mõelge oma eesmärgile ja alustage tegevusi, mis viivad teid selle saavutamisele lähemale.
