Põhjus eritis ninast on viiruste ja bakterite allergeenid või toksiinid. Kõige tavalisem põhjus külmetushaiguse - SARS. Mis on külm, miks ta perioodiliselt ilmub ja kuidas seda ravida?
1. Joo kuuma teed või muu joogiga. Peaasi, et ta ei vallandatud. Heat ja auru kasv vereringet ninaneelu.
2. Juua nii palju vett kui võimalik. Kui keha puudub vesi, nina liiga halvasti. Lima kuivab, muutub see tihedamaks, selle kihi pakseneb ja see viib ninakinnisus. Haigus võib hilineda või muutuda millekski palju ebameeldivaid kui nohu. Näiteks sinusiit.
3. Tee sissehingamisel. Sissehingamine kuuma auru dramaatiliselt vähendab külma sümptomid, sealhulgas nohu, ja vähendab haiguse. Vees inhalatsiooniks võib lisada paar tilka eeterlikud õlid koos ummistusevastase mõju. Eukalüpt, piparmünt, salvei, rosmariin, mänd, teepuu, tüümian.
4. Võtke kuum dušš. Hea valik, kui vajate kiiret leevendust. Sissehingamisel või kuuma teed, dušš peatab tõhusalt voolab ninast ja kõrvaldab täiskõhutunde.
Kuidas vabaneda nohu: 7 Tõhus Näpunäiteid / istockphoto.com
5. Tee soe kompress nina. Rakenda nina üleni kuumas (kuid mitte põletamine!) Vesi lapiga 2-3 minutit 3-4 korda päevas.
6. Loputada nina füsioloogilise. Sa võid osta valmis soolaaerosool apteegis, ja te saate süüa seda ise. Retsept on lihtne: lisada 0,5 tundi. ja pisut soola sooda klaas (240 ml) sooja veega. Loputada nina selle lahendusega 3-4 korda päevas kuni täieliku kadumiseni ebameeldivaid sümptomeid.
7. Kasutage vasokonstriktoriga ninapihustite või tilkadena, kuid mitte kauem kui 3 päeva. Nad kõrvaldada tursed. Tulemuseks on peaaegu kohe: nina uuesti ja hingata välja ei tilgu.
Konsulteerige oma arstiga! Nohu - ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom. Kui nohu kaasas turse otsaesine, kummalgi pool nina või põski, silmad, või on seotud ähmane nägemine. Kui teil on tugev kurguvalu või te märkate valge või kollane laik mandlid ja muud osad ninaneelu. Tatt on väljendunud lõhn ja kollase-rohelise värvuse.
Ka teid huvitav lugeda seda: kuidas kaitsta last gripi ja SARS
