Kuni 20. sajandi keskpaigani peeti aneemiat ehk aneemiat haruldaseks haiguseks. Täna kannatab WHO andmetel selle rikkumise all iga neljas planeedi elanik. Me ütleme teile, mis on aneemia, kuidas seda liigitatakse, diagnoositakse ja ravitakse.
üldised omadused
Aneemia on keha patoloogiline seisund, mille korral erütrotsüütide (punaste vereliblede) arv väheneb. Punased verelibled vastutavad hapniku ja süsinikdioksiidi ning toitainete transportimise eest kudede ja elundite vahel. Kui gaaside metabolism on häiritud ja toitaineid ei tarnita piisavalt, ei suuda koed ja elundid oma ülesandeid tõhusalt täita.
Üldises vereanalüüsis tuvastatakse aneemia vähenenud hemoglobiini taseme abil - peamine valk, millega erütrotsüütide õõnsus täidetakse. Tema annab neile vererakkudele punase värvi.
Paigaldatudet kõige sagedamini kannatavad selle patoloogia all lapsed, naised (eriti raseduse ajal) ja eakad inimesed. Kuid ka noored mehed pole aneemia suhtes immuunsed.
Kuidas haigust ära tunda
Kui erütrotsüütide puudus on väike, ei mõjuta see peaaegu tervislikku seisundit. Kuid haiguse progresseerumisel ilmnevad järgmised iseloomulikud tunnused:
- Tunned end nõrgana.
- Peapööritus ja peavalud on suurenenud.
- Tundub, nagu oleksite hakanud halvemini mõtlema.
- Teil on külmad jahedad käed ja jalad.
- Teile öeldakse (või märkate ise), et näete välja väga kahvatu. Eriti kahvatu on märgatav igemetel - neil on valkjas toon.
- Märkate kiiret südamelööki või vastupidi tundub, et süda jätab vahel löögi vahele.
- Sageli tekib õhupuudus. Teie rinnus on pingeline tunne.
Kui kahtlustate aneemiat, on kõige parem mitte viivitada terapeudi külastusega. Pärast uuringut pakub arst teile tõenäoliselt vereanalüüsi. See on vajalik selleks, et teada saada, mis täpselt teie sümptomid põhjustas, kuna südame-veresoonkonna haigusi võib varjata ka aneemiaks.
Aneemia tüübid
Aneemiat on mitusada tüüpi, millel on erinevad päritolupõhjused. Kõik nad on jagatud nelja rühma:
1. Hemorraagiline aneemia
Sellised aneemiad on seotud märkimisväärse veremahu kadumisega, mille tagajärjel väheneb punaste vereliblede arv organismis. Sellele võivad kaasa aidata väline ja sisemine verejooks (hemorroidoidne, nina-, emaka-, neeru- või maoverejooks), samuti trauma või operatsioon.
2. Puudulikkuse aneemiad
Põhjuseks vere moodustamiseks vajalike ainete puudus. Sellesse rühma kuuluvad järgmised tüübid:
- Rauavaegusaneemia. See on kõige levinum aneemia tüüp. Seda provotseerib raua puudumine - mikroelement, mis on vajalik erütrotsüütide õõnsust täitva hemoglobiini tootmiseks.
- Vitamiinipuuduse aneemia. Punaste vereliblede normaalseks tootmiseks on lisaks rauale vaja vitamiine B9 ja B12. Seetõttu tasub veenduda, et teie dieedis oleks piisavalt neid aineid sisaldavaid toite. Mõnikord on toidus piisavalt vitamiine, kuid keha lihtsalt ei suuda neid omastada.
3. Hemolüütilised aneemiad
Need patoloogiad tekivad siis, kui erütrotsüütide hävitamise protsessid domineerivad nende tootmise protsesside üle. Teisisõnu, erütrotsüütide hävitamine toimub kiiremini kui hävitatud rakkude asemel moodustuvad uued rakud. Hemolüütilised aneemiad võivad olla pärilikud ja omandatud.
4. Hüpoplastilised aneemiad
Sellesse aneemiate rühma kuuluvad kõige raskemad tüübid. Kõiki neid seostatakse hematopoeesi rikkumisega luuüdis. Mis põhjustab luuüdis sellist kahjustust? On järgmised põhjused:
- füüsikalised ja keemilised (kiirgus, tööstuslikud mürgid, mõned ravimid);
- süsteemsed sidekoehaigused (süsteemne erütematoosluupus, reumatoidartriit);
- endokriinsed (kilpnäärmehaigused, suhkurtõbi);
- bioloogiline (viirused, peamiselt herpese rühmad);
- geneetilised mutatsioonid.
Kuidas ravida aneemiat
Ravivõimalused valitakse, võttes arvesse põhjuseid, mis vallandasid aneemia. Ainult arst saab neist aru, nii et ärge viivitage kliinikusse minekuga.
Mõnel juhul on vajalik pikaajaline ja kallis ravi, mis on seotud kemoteraapia, luuüdi siirdamise, vereülekannete ja immuunsüsteemi pärssivate ravimitega. Kuid kõige tavalisemaid aneemia tüüpe - rauapuudus või A-vitamiin - on lihtne toime tulla.
Arst hindab teie seisundit ja määrab teile apteegivitamiinid ja toidulisandid. Või lihtsalt soovitage süüa erinevaid toite, sealhulgas:
- Vitamiinid B9 ja B12. Neid leidub rohkelt kaunviljades, sparglis, lehtköögiviljades, kanamunades.
- Raud. Liha ja kala, maks ja muud kõrvalsaadused (neerud, südamed), pähklid ja seemned, kuivatatud puuviljad, oad ja läätsed aitavad kompenseerida selle elemendi puudumist.
- A-vitamiin (aitab kehal rauda paremini omastada). Palju seda vitamiini leidub spinatis, kõrvitsas, bataadis ja maksas (eriti veiselihas).
- C-vitamiin (soodustab ka raua imendumist). Seda vitamiini leidub suurtes kogustes tsitrusviljades, paprikates, tomatites, brokolis.
Dieedi kohandamisel on oluline vähendada raua imendumist häirivate toitude tarbimist. Nende hulka kuuluvad soja ja sellel põhinevad tooted (soja liha, tofu jne), samuti tee ja kohv.
Ära jäta uusi artikleid vahele! Panusta 👍 ja telli meie kanal!
Huvitavam ja informatiivsem - edasiKÕIK NAISED.RU!
