Kahjuks, gastriit väga populaarne haigus, mis täna mõjutab nii täiskasvanutele kui lastele. Vältida süvenemist haiguse lihtsalt vaja veidi abi oma keha.
Väga sageli, kroonilise haiguse ägenemise toimub kevadel, kui nõrgenenud immuunsüsteem. Et vältida probleeme lima ja hea enesetundega ise, see on parem jääda lihtne ja taskukohane retseptid toitumine ja tervisliku elustiili.
Mis käivitab ägenemine gastriit
- rõhutab
- Puudulikust ülejäänud
- suitsetamine
- alatoitlus
5 viisi, et vältida haiguse süvenemist
1. Magu on lihtsam toime tulla õrn toidu - sisaldavad menüüs on hästi tükeldatud toidud: putru, auru kotletid, supid, sufleede.
2. Nõud peaks olema soe: sooja ja külma toitu on kahjulik.
3. Vältida rohket vürtsid ja maitseained, vürtsikas ja soolane - see ärritab limaskesti.
4. Ärge praadida, süüa korralikult: aurutatud ahjus, kokk, keema.
5. Joo piisavalt vett ja nõrk tee.
Eemalda menüüst
- suitsutatud toidu
- tahes konserveeritud
- Täispuljong
- kohvi, kange tee
- rasvasest
- marineeritud ja marinaadid
- rukkileib
- küpsetamine
- vürtsikas
- kaunviljad.
Ja kindlasti küsida, milliseid tooteid on igal juhul ei saa süüa öösel
