Aja jooksul saabumist külma ilmaga oleme üha hakkab tundma hammustamine chill.
soe kardinad
Mis talve, õhuke kardinad akendel tuleks asendada pimendavad kardinad ja need sulgeda niipea, kui tänaval hakkab pimenema. Paksud kardinad mängivad rolli soojusisolaator ja kaitsta maja külma õhu voolud. See kehtib eriti juhul, kui akna puhuti (kahjuks see patt on mitte ainult vana puitaknad, vaid ka mõned kaasaegsed plastikust). Päeva jooksul soovite avada kardinad ja laiemalt seda parem. Läbi akna toas oleks saada päikesevalgust ja soojust. On arusaadav, et temperatuuri tõusuga kuni 1-2 kraadi, kuid ikkagi toas lõunasöögi ajal on palju mugavam.
elektriline tekk
See on tõeline leid 21. sajandil. See eksemplar on võimalik säästa kohutav külm öö korteris. Lihtsalt minna mis tahes poe ja valige sobiv valik. Võimsus tekk peaks ulatuda kuni 100 vatti.kuum dušš
Pärast kuuma dušš, avatud vannituba ukse lahti. See aitab täita soojust kogu korteri, ja sa - põgeneda külma õhu ruumis.
soe sussid
Eurooplased on kodus püksid ja sviitrid, ja uni oma pidžaama ja paks villane sokid. Ja ärge unustage hubane soe sussid. Kui hommikul nad ei seisa oma voodi, see on parem mitte voodist. Eriti merznuschih leiutas sussid soojendusega, mis ühendab USB-kaabli abil.
Kasutamine kuivati
See võib tunduda naljakas, kuid väga tõhus: soe kihtkuivatisse enne kui lähed sinna. Selline manipuleerimine aitab teil magama kiiresti ja soe.
tagasikutsumine
- 5 kuidas parandada oma une
- 5 põhjust langeda uniseks ja melanhoolia
