Kõhupuhitus toob palju probleeme patsiendile. Kuid te peaks aru: gaaside keha - on patoloogia või norm? Ja veel vabaneda neist?
Valutu inimestele võimalik gaaside kalduda 10 kuni 15 korda päevas. Ja paljud neist gaasid neelata õhk. Plus sooda, magustoidud vahustatud munavalged ja koor, ja muid tooteid.
Gaasid inimkehas koosneb 90% lämmastikust, tasakaalu - süsinikdioksiid ja hapnik, lõhnatu. Mida nad on ohtlikud? Gaasid ise - ei, kuid nende küllus - jah. Kehasse kogunenud üleliigne gaaside nägema limane viskoosse vahu kattev kiht soole limaskestast. See vaht takistab seedeprotsessi, rikub seedimist toitaineid.
Tänu kõhupuhitus süveneb naha, juuste ja küünte, aneemia ja krooniline väsimus. Ilmselt on vaja kõrvaldada kõhupuhitus, kuid seda ei saa teha ilma, millega põhjus liigne gaas.
Ja nad on suurtes kogustes sageli moodustatud tõttu:
1. Liiga palju sisu toidus ristõielised taimed, kaunviljad, kuivatatud puuviljad ja sulfoonitud.
2. Foods rikas kergesti käärimisvõimeliseks.
3. Suur hulk kiudaineid menüü.
4. Laktoositalumatusega või fruktoosi mees.
5. Jätmine organismis soolhapet ensüüme.
6. Toit tundlikkus (enamasti viljasaagi).
7. Suurenenud soolepermeaablusel.
Enamik gaase - toode käärimise soolestikus seedimata toidu bakterid. metaani ja vesiniksulfiidi moodustub protsessi tulemus (siin see lihtsalt on ebameeldiv lõhn). Ambre suurendada kadaveriin ja putresstsiin, on olemas ka eespool kääritamissaadusest.
Et vabaneda puhitus, peame esmalt kindlaks põhjus ja seejärel lahti saada teda.
Ja vältimiseks gaasitamist arstid soovitavad:
- närida;
- süüa aeglaselt, ei joosta;
- järk-järgult suurendada kiudainete sisaldus toidus;
- uurida võimalust talu midagi oma keha;
- esimese äravool vee keetmine liblikõielisi
- olla ettevaatlik ebatavaline tooted;
- Vältige sorbitool, ksülitool;
- katsetama parasiitide esinemine (ravi saamiseks vajadusel);
- joomine taimeteed, lisada maitsetaimi toidu;
- aeg-ajalt, et "puhas" keha aktiivsöega (koostöös raviarst);
- kasutamise vähendamiseks lühiahelalised süsivesikuid (viimane imenduvad halvasti soolestikus).
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
