Kui kõik on alati keeruline ja raske oma elus, on vaja võtta meetmeid, et olukorda muuta. Ära raiska aega pidev "riisub praht" alates igapäevatöös ja ootamatu juhtudel. Kui "kuhja" on moodustatud koos kadestusväärne regulaarsuse, et on aeg pöörata tähelepanu sellele ja adekvaatselt reageerida.
Sa muutub palju lihtsamaks ja asjad hakkavad lahendada "justkui iseenesest", kui:
1. Vaadake minimalism. Tee aluspõhimõte kõigis peamistes elu hetki, alustades sisekujunduse ja lõpetades inimestega suhtlemine. See on lihtsalt tundub palju - alati hea. Tegelikult ei palju asju ei saa olla hea, pole ühtegi inimest. Ja siis, ja teine - alusel kaos ja korratus. Palju parem elu jätta ainult seda, mida on vajalik ja toob rahulolu. Ja vabaneda puhata.
2. Hoia regulaarset üldpuhastusVabaneda kõik ebavajalikud, mis on kogunenud. Minimalism minimalism, kuid liiga palju toimub ka sel elutsükli lähenemist. Tarbetut liig silma. Kui te ei kasuta asi mõnda aega, see ei täida dekoratiivne funktsioon ja põhjustab meeldiv tunne (nt mälestused), see tuleb hävitada. Sa ei taha visata - Anna.
3. Alustada kontrollida rahandust. Kui see pärineb ja kuhu see kulutatakse. Paigalda arvutisse sobiva programmi või säilitavad vanamoodne, märkmik. Aga kindlasti kaasa! Eelarvestamist ja kaubamärgid aega kulub rohkem kui 10 minutit päevas ja kasu see toob tohutu. Väga kiiresti, siis aru, kus saab säästa raha ja stop "leke", nagu silma.
4. Järgida sätted "333" Courtney Carver ettevalmistamisel garderoob. Vastavalt neile, olete 3 kuu jooksul kasutada ainult 33-name asju oma garderoob (sh kingad ja ehted). See on lühem ja vaoshoitud, sujuvamaks sisemine sisu pärast välise.
5. plaani sööki. Toit - omamoodi stress, liiga, eriti neile, kellel on probleeme ülekaaluga. Seetõttu planeerida oma sööki. Iga kord süüa õigel ajal ja täpselt, mida me plaanisime. Pea meeles, osad peaks olema mõõdukas.
6. tänulik. Pane kõrval voodis padi ja pliiats. Ja igal õhtul, tänu saatuse või kirjutage keegi eriti (mina kaasa arvatud) eest 3 asju, mis sinuga juhtus päeva jooksul.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
