Tuleb välja, et samas sõidavad lennukis kõige näiliselt kahjutu tegevus isiku õhusõiduki salongi saab täis tõsised tagajärjed tervisele. Olgem aru: milliseid meetmeid, millised tagajärjed?
Niisiis, sa ei saa:
1. Istuge taga lennukKui teil on nõrk teosüsteemi.
2. Sleep õhkutõusu ajal / maandumist. Nap läbida lennu juba parem õhus. Lõppude lõpuks, kui laev sõidab või läheb alla, rõhk muutub järsult oma kajutis. Magav mees ei tunne, kuid keha koormus on olemas.
3. Istu kogu lennu ilma liikumist. Selle tulemusena häiritud normaalne verevarustus ning suurendab trombide tekke riski. On vaja perioodiliselt saada kuni venitada, saab jalutada tualetti.
4. Kanda on lennu kontaktläätsed. Pardal liiga kuiv õhk, ja see ähvardab punetus silmades, teiste ebameeldivaid aistinguid. Parem lennu ajal kasutada prille.
5. Lülita ventilatsioon, mis asub kõrgusel istme. Ta täidab korraga kaks olulist funktsiooni: "kiirendab" viirused ja bakterid üle reisijate, samuti natuke, kuid see niisutab kuiva õhku.
6. Et talu ebamugavust.
Sa tunned halb? Ärge tõmmake! Küsi abi stjuardessi. Igal laual on kohustus on vererõhuaparaat, ja erinevaid ravimeid hädaolukorras.7. Juua alkoholi. See on juba räägitud kuiva õhu salongi. Alkohol Veel ja edendab dehüdratsiooni. Plus mõju lennu alkoholi suureneb, seega on oht raskes joobes.
8. Ära minna tualetti. Taluma kõik halb, kui soovite. Ja lennukis - kaks korda. See on tulvil üksikjuhul põletikke, infektsioone.
9. Overeating pardal. Nõud, mis pakuvad lennuk, palju soola, kuna müra tõttu mootor ja rõhuga retseptorite inimese suu tömbid ja toidu tundub värske, maitsetu (siin ja suurendada maitse, dosalivaya). Kui oled näljane - ei saa midagi teha, kuid on "igavus" laual ei ole täpselt olema.
10. Ilma et oleks vaja puudutada nuppe, nupud, turvavööd. Õhusõiduki puhastamist ei ole kõige põhjalikum, nii et pind on täis kahjulikke baktereid. Te kindlasti ei saa kasu, kui te koguda neid kõiki.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
