Väsimus ei mõõda. See ei ole valus, ja analüüsib selle tase ei liigu. Aga üks tunneb, et ta on väsinud, ja täpselt tuvastab selle tingimuse. Kuidas on võimalik tuletada väsimus keha? Ja kui võimalik, kiiresti? Olgem uurida. Tehnik kiire väljumise selle riigi ja energia eest vastutav organ on välja töötanud mitmeid. Aga me kaalume ainult kõige kuulsamaid ja populaarsemaid.
Paljajalu külmas vees
Kui seevastu dušš hommikul - see ei ole sinu, proovige teist "vesi" meetodit. Ta on pärit Tiibeti ja nimega "108 sammu oja." Miks 108? Kuna Tiibeti mungad iidsetest aegadest on algne number on 108 kirgi, mis tuleb ületada, et jõuda nende vaimne täiuslikkust.
Ja isegi kui sa ei ole praegu oja, ja sa - mitte munk Tiibetist, pidevalt valada külma vett vannitoas pahkluuni panna kaussi massaaž matt ja kõndida ohutult! Ja puhtus mõju teha samade 108 sammu. Kui olete lõpetanud menetluse, siis on hõõruda jalad rätikuga ja siis panna puuvillaseid sokke.
Mis on sisuliselt?
Jättes kõrvale püha tähendus arv 108 ja me mõista: mis selle protseduuri ajal vee juhtub kehas? Arstid tuttav hiina meditsiin, kindel: põhjus peaaegu kõik haiguse - halb verevarustus. Külm vesi oluliselt parandab vereringet, positiivne mõju seisukorda veresooni ja kapillaare.
Lisaks vesi võib promassirovat refleks punkte jalataldadel. Ja need punktid - ei keegi muu kui projektsiooniala meie siseorganeid. Ja asjatundlikult tegutsevad need samad punktid, saad lahti paljude haiguste puhul. Samuti on kena "boonus": regulaarne jalutuskäike külma veega, tugevdada immuunsüsteemi, nii et sa vältida teatud viiruste poole.
Self-massaaž eeterlike õlidega
Tegime 108 samme vee paljajalu? Nüüd on aeg mini-massaaž eeterlike õlidega. Võimalik, et see võtab rosmariin, küpress ja sidruni - saad suurepärane komplekt koostisosi, mis kõige harmooniliselt omavahel kombineerida. Ja muide, Rosemary on eriti hea madalat vererõhku kui saab tõsta vererõhku.
Järgitakse massaaž õrnalt neeru piirkond (Pidage meeles - see on kõige korvamatut "reservuaari" inimkeha) 2-3 tilka eeterlikku õli baasil taim.
On rohkem arenenud versioon ise massaaži. Vedavate masseerida kohe 4 tsoonid seansi: pea (seitsmenda emakakaela selgroolüli), valdkonnas solarpleksust, neerud, samuti punkt asub täpselt keskel Iga jala. Igal neist piirkondadest tarbitud 2-4 tilka eeterlikku õli + taimsed baasi.
Oluline on:koguarvust tilgad, mida saab rakendada üldiselt kõiki alasid, ei tohiks olla suurem kui 20. Eeterlikud õlid tuleb esmalt muuta, kuni tõesti lemmik, mis muutub eriti lihtsaks.
Huvitav fakt:kui sa oled nüüd, näiteks tööl ja olid väga väsinud, saate kiiresti saada kuju. Muidugi, näidates oma jalad ja muud kehaosad kolleegid - ei comme il faut! Nii lihtsalt kohaldada tilk piparmündiõli templid (kuid saate peas).
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
