Isiku saadaval on lihtsaim viis mõju keha - muutuva võimsusega. Ja kui kikkis või ära lõigatud midagi nõustub mitte igaüks midagi süüa / ei söö midagi "kasulikku" / "kahjulik" valmis kas. Kui "Kinnitatud", muidugi.
Sellepärast enamik "optimistlik müüdid" seotud vähi, see keerleb "terapeutiline" toitu. Proovime aru soovitusi moepäratsev spetsialistidele, kes luban tervendav halvim haiguste lihtsalt muutes toitumist.
Sweet + rasva
Küsige ükskõik arst ja ta ütles: tervise säilitamiseks on võimatu ilma kaalu kontrolli. Nii et sa ei saa vältida ülesöömist. Ilmselt kaalu suurendab paljude erinevate haiguste puhul. Mitte ainult südameveresoonkonna haigused, vaid ka paljude pahaloomuliste kasvajate tüübid, muide. Rasvumine võib põhjustada rinnavähi, emaka- ja käärsoolevähi, pankreas jne ..
Me mõistame. Nii: rasvkude metabolismis osalevad paljude ainete - hormoonid ja kasvu mõjutavad tegurid rakkude jagunemist. Ja seeläbi võimalike pahaloomuliste kasvajate, mis on samuti algatatud rakutasandil. Tasakaalustatud toitumine ja füüsiline aktiivsus ja normalize metaboolsete ja regulatiivsete protsesside riski vähendamiseks kasvajate organismis.
Toitumine rikas süsivesikute kiire, viib sageli ülekaalulised ja seetõttu on üks põhjustest tekkimist müüt, et vähk - "maiasmokk haigus." Aga juuresolekul normaalkaalus maiustusi toidus ei mõjuta kasvajate arengut. Riskitegur ei ole suhkru ja ülekaalust. Kui ei ole ülekaalulisus, kook või kommi ei suurenda võimalusi saada vähk.
Liha + soola
Tänane toitumissoovituste soovitada vähendada dieedi punase liha ja töödeldud lihatooteid (näiteks vorstid ja igasuguseid vorstid), samuti soola. See on tingitud suurenenud vähiriski.
Tuleb välja, et kantserogeenne mõju, mis tekib tänu süüa punast liha on seotud suurenenud summa heemi lihastes loomad. Seetõttu punane liha imetajate ja lindude -. "Valge" Liigne "liha" heemi sisenevad inimkeha seedimise käigus, kahjustab rakke ja soodustab nende pahaloomuliste degeneratsioon. See tähendab ületavad punase liha dieeti tegid suurendada riski kasvajate seedeorganid - mao, pankrease, sooles.
Nõukogu toitumisspetsialistid:nädalas saab süüa mitte rohkem kui 700 grammi punast liha! Ja et vähendada tarbimist töödeldud lihatooteid, mis sisaldavad muid kui "ebaõnnestunud" heemi palju säilitusaineid ja soola.
Nagu soola - see on ise kantserogeenne. Selle kuritarvitamine oli oluliselt seotud riski haigestuda vähki.
Puu- + köögivilja
Toitumine usuvad, et teil peab olema nii palju toores puu-ja köögivilju (kui vastunäidustatud teiste patoloogiate) ennetamiseks vähki. Selline toitumine vähendab oluliselt riski haigestuda kopsuvähki samuti suuvähiga, kõri. Samas puudub looduslike toitainete ei hüvitata, kui paljud arvavad, võttes reklaamitakse kunstlikke lisaaineid. Pharmacy vitamiine kasvajate teke vähem tõenäoline absoluutselt mitte.
See on tõestanud paljud uuringud: kiudaineterikast taimset toitu võimalusi ei saa vähk seedetrakti suurendab oluliselt. Need kiud suurendada väljaheites, kuid kiirendada oma teekonda läbi seedetrakti ja see vähendab kontakt aega kahjulike ainete toidule seeditakse sooleseina.
Mõju teiste toodete tõenäosus kasvaja moodustumise on avatud küsimus.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
