Teadlased, toitumisspetsialistid ammu tuletada valem "terve kuju": kaalu tuleks hoida üks kirje. Ja pärast 65 aastat naiste üldiselt on väga halb pikka aega ja kaalus aeglaselt. Saate vähendada oma elu ja tervist kahjustavaid.
Research sel teemal viidi läbi rühmad mitmeid tuntud uurimiskeskuste USAs.
Esiteks andmed 1323. annan surnud eakate analüüsiti. Vajalikku teavet vabatahtlike hakkas koguma väga hoolikalt, alates 1986 Katse kestis 20 aastat ja lõppes vastavalt 2008.
Selle aja jooksul on teadlased regulaarselt mõõta kaalu kohordi liikmed, ja õppis nende eluviisi, millele on toidus vanus, füüsiline aktiivsus, tõhususe ja muidugi surma põhjus, kui see toimub.
Tulemuste põhjal katsetajad originaalse matemaatiline mudel, mis veenvalt väitis: iga 10 naela kaalu kaotanud üle 20 aasta teadus, suurendada südame-veresoonkonna haiguste 23%. Lisaks riski murda kaela reie selliseid inimesi on kolm korda rohkem, ja saada puude -. Neli.
Muide, oht enneaegse surma salvestatud ja need, kes on üle 20 aasta saanud üsna natuke (alla 9 kg) ülekaalulised.
Järkjärguline kaalukaotus vanematel patsientidel on halb nende tervist. Isu kaotus; nõrgenenud maitsemeele lõhn; on seedehäired. Lisaks heaolu mõjutab oluliselt:
- füüsiline hävinemine;
- depressioon;
- üksinduse.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
