Viimased teaduslikud uuringud on näidanud, et teatud tüüpi täisteratooted on kahjulik patsientidele, kes kannatavad krooniliste haiguste. Toitumine on kutsunud viis "contra" teravili:
1. Kaerahelbed. Puder see populaarne teravilja, hiljuti peeti "täiesti kasulik", ei tohiks süüa sagedamini kui 2 korda nädalas, isegi täiesti terve inimene. Toode sisaldab füthape mis soodustab leostumise kaltsiumi organismist. Siinkohal on oluline käesoleva paljude füsioloogiliste protsessidega. Patsiendid, kellel on osteoporoos, näiteks putru tuleks täielikult välja dieedi.
2. valge riis. Puder selle teravilja on vastunäidustatud diabeediga patsientidel, sest see suurendab veresuhkru taset. Eksperiment, teadlased on tõestanud, et kui on olemas toidud valmistatud valgest lihvitud riis (ja sealhulgas putru vee või piima), rohkem kui 5 korda nädalas, riski inimeste diabeedi suureneb 17%. Ka see laudjas "võidab" neerudes, mis raskendab nende tööd ja viib kivide moodustumist.
3. tatar. Varem laudjas peetakse ka "kasulik kõigile ja igas koguses." Nüüd toitumisspetsialistid soovitame vähendada tatar putru toidus patsientidel Kroonilise neerupuudulikkusega ja samas diabeetikutele kuna toode suudab suurendada veresuhkur. Ka arstid on soovitatav piirata kasutamist tatar hüpertensiivsetel (tõestatud, et manna sisaldab rutiin, mida saab laiendada laevad) ja patsientidel, kes kannatavad kõhukinnisuse ja gaasi saamiseks.
4. hirss. See puder on parem mitte lasta inimesi suure mao happesust, haavandid, gastriit ja podagra.
5. Oder. Nõud Oder ja eelkõige putru on parem eemaldada toitumine rasedate ja patsientidel seedetrakti probleeme. See toode sisaldab gluteeni, kuid see on absoluutselt vastunäidustatud neile, kes kannatavad kõhupuhitus ja maohapellisust.
Üldiselt siiski uuesti oma suhtumist putru täisteratooteid peaks olema terved, ja seejärel muuta oma menüüd põhineb haiguslugu ja hetkeseisu.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
