50 aastat, paljud "elu on alles algus." Nad viskasid maha oma õlgadele ja kohustusliku igapäevase hoolduse lapselapsed, lapsed hakata mõtlema ise, oma tervise eest. Ja silmitsi väljakutsega säilitada see esiteks nii vitamiine ja teisi toitaineid. Mis ravimeid ja toidulisandeid on vajalik selles vanuses? Olgem uurida.
toetust südame
Normaaltalitlust elundi kehas, "Saja" 50-aastane verstapost järgmine vitamiine on vaja keerulise:
- (retinooli), mis blokeerib ateroskleroosi arengut;
- C (askorbinka), normaliseerides ainevahetust;
- E (tokoferool), peatub sa vabade radikaalide teket;
- P (rutiin), tugevdades laevad;
- B1 (tiamiin), soodustab korraliku kontraktsiooni südamelihas;
- B6 ja hävitamine "halb" kolesterool.
Anname järjekorras ajuveresoontes
Sest rabanduse ja teiste veresoonte probleeme on kasulikud kõik sama B vitamiine (tiamiin, riboflaviin, püridoksiin, tsüanokobalamiin, ja pantoteenhape, foolhapet ja nikotiinhappe), toetab vaimset jõudlust, parandab mälu, ajukude andes vajalikku energiat, osaleb aktiivselt taastamist närvid ja laevad.
Üldiselt on 50 aastat "tervetel" harva tunneb "vrakk" ja seetõttu näeb mingit vajadust toetusmeetmete tervist. Vahepeal ennetustegevust vaja kasutama hakata selles eas, ja isegi varem. Siis on võimalik "lükata" vananemisprotsessi tegelikult lõputult. Kõigepealt tuleks kaaluda, et kaks olulist organite - südame ja aju, stimuleerimiseks ja kaitsmiseks nende tegevust.
Kuid enne kui alustada kasutamist vitamiini või vitamiinide ja mineraalainete kompleks, peaks minema kliinikusse. Arst või linnaosa arst. Need peavad nimetama põhjalikku uurimist, ja kui see ei avaldu vastunäidustusi, aitab valida sobiva ravimi ja registreerib käigus ja manustamise kestus.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
