Tuntud asjaolu, mida nimetatakse ka "Prantsuse paradoks": inimesed viienda Vabariik tõenäolisemalt kannatavad südame ja veresoonte, väiksem risk moodustamine vähkkasvajate, ülekaalulisus. Ja kõik see, mida näitab paljude uuringute, ainult sellepärast, et nad joovad punast veini! Tõepoolest, paradoks.
Ja veel, miks see nii on? Ja kui punane vein tõesti aitab võidelda paljude haiguste, nagu tema "võtta" korralikult? Olgem uurida.
Koostis punast kuiva veini
Alkohol ja vesi. Plus aktiivse happega, kvertsetiin ja tanniinid. Siiski on resveratrooli ja muud polüfenoolid, mis on kõige kasulikum mõju inimorganismile.
Mis kasu on resveratrooli?
Nagu näitavad uuringud, et see takistab kasvu veresoonte naastud See vähendab organismi oksüdeeritud kolesterooli (mis on lihtsalt kasvu tahvel ja provotseerib). Plus see vähendab võimet vereliistakute mix, ja seega tromboos. Ja resveratrooli edendab aktiivselt veresoonte lõõgastumiseks parandada verevoolu ja vähendada AD. Lisa kõik eespool glükoosi redutseerimise ja parandada oma assimilatsiooni, mis on väga oluline, et inimesed, kes põevad diabeeti ja ülekaalulisus.
Muud resveratrooli toime redutseerida põletikuvastast toimet, normaliseerimist testosteroonitase suurenenud spermide ja kaitseks ajurakke ja kogu organismi teatud tüüpi vähirakke, samuti infektsioonid.
Kuidas juua punast veini?
Väärib märkimist, et kõrgeim kontsentratsioon resveratrooli leitud Bordeaux. Joomine see, nagu iga teine hea kuiv punane vein, on vaja väga mõõdukas koguses - mitte rohkem kui 150 ml päevas.
Mis puutub vastuvõtmise aeg, siis on parem seda teha õhtuti. Ja ei rikkalik suupisteid. Maksimaalne, mida saab endale lubada, kui joomine "tervis" - veerand õun, viilu juustu või 2-3 viinamarja suurem.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
