Rõhu mõõtmine hindama tööd kogu veresoonkonna süsteemi. See oskus võib ühel päeval päästa elusid.
Rõhu mõõtmiseks peaks ostma spetsiaalse seadme - tonomeetrit.
See koosneb mansett käe ja seadmed, millega jõudlust. Vererõhu mõõtmine (BP) ei järeldu kohe pärast ärkamist ja pärast piisava kehalise aktiivsusega. Et saada õige arvud, siis on maha rahuneda ja võtta lõõgastavat poos diivanil.
Peamine rõhk mõõtmise eeskirjad
Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni, vererõhku rohkem kui 130/80 (top rõhk - väljutusrõhu südame, madalam - surveanumate resistentsus, milles sobivalt üritab valada veres) peetakse esimeseks sammuks hüpertensioon. Nende tingimuste kohaselt on isik peab jälgima oma tervislikku seisundit ja regulaarselt jälgida vererõhku:
- Rõhk tuleks mõõta nii paremal ja vasakul, ja võtta arvesse kõrgeim saadud näitaja.
- Vererõhku tuleb mõõta hommikul ja õhtul.
- Kui teil on hakanud just jälgida vererõhku parameetrid, mida saab mõõta rõhu kolm korda järjest, märkides, kuidas muutunud parameetreid.
See teave aitab arstil kirjutab teile õige režiim, mis peatab arengu hüpertensioon.
Sul on ka huvitav lugeda, kes ei nägu toksikoos?
