Väsimus muutub krooniliste - nuhtlus uusaja ei rohkem ega vähem. Inimesed elavad, tõmmatakse dünaamika elu ja ei ole aega puhata. Ja siis, nagu ta püüab, kuid ei saa murda. Tunne "pressitud sidruni" viib läbi neid isegi hommikul, kui lihtsalt ärkama voodist.
Väsimus ja unisus palju segada keskenduda töö (eriti väljaspool hooaega ja talvel). Ja siis mida inimesed teevad? See on õige, kohvi liitrit, püüdes kuidagi tuju. Aga see on vähe kasu, kuna kihiseva C-vitamiini, mis on kõige arenenum apteekides osta pakkides.
Ma ei tea,: Me ei saa ikka tulla tõeliselt tõhus agent vastu kõige krooniline väsimus, mis kõik ja kõikjal, sest nad ütlevad? Selgub on. Ja peita toidus. Täpsemalt, selle korrigeerimise.
Olgem aru: kuidas taastada elujõudu ja värskust iga päev?
meditsiinilise arvamuse
Teadlased on leidnud, mille kaudu tooted "julgustav" mõju meie keha paremini kui mis tahes kohvi. Nimekirja kuuluvad:
- avokaado;
- ananassi;
- rohelistes lehtedes;
- banaanid;
- peet;
- ja tume šokolaad.
Anti-väsimus, mis ei liigu, aitab võidelda puhta veega.
Eespool nimetatud toodete "töötavad" peaaegu sama palju kui kohvi, kuid ilma kõrvaltoimeid viimane.
Avokaado, näiteks puu, põhimõtteliselt kasulik. See ja palju vitamiine ja kiudaineid, ja happed. Avokaado - assistent võitluses paljude haiguste puhul. Ja selgus, krooniline väsimus on ka võimalik teha. Ja kui lisate rohelistes lehtedes ja peet, mis on suurepärased antioksüdandid, saad lihtsalt suurepärane! Suur osa sellest salat päev sidrunikastmes - ja kõik väsimuse küljest lift!
Teine oluline punkt: õigeaegne puhastamine keha, anti-slagging. Ja nii sooles lõhustatakse tavaliselt vajalikud toitained mangaani. Ja see lihtsalt annab õiguse summa ananassid, kaerahelbed ja pähklid. Neid saab ohutult lisada banaanide kui allikas kaaliumi, mis on samuti vajalik asutuse aktiivse elu.
Lisaks kevadel ja sügisel on rohkem arstid soovitavad tume šokolaad, on võimalik taastada energia tasakaalu. Muide, šokolaadi ja tõstab meeleolu, suurendades veresuhkru taset.
Ja juua palju (kui kulunud kui see võib tunduda), välja arvatud juhul vastunäidustatud. Vesi kuvab toksiinide keha paremini kui mis tahes teed ja kohvi. Ja see ei kahjusta kui teil on ülejäänud "praktiliselt terve".
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
