Kes oleks võinud arvata, et kohvi mängib inimese elus nii oluline roll ja nii on võimalik mõjutada inimeste tervist! Ei, muidugi, kui jook on sageli mainitud seoses heaolu, kuid keegi ei nõustu nende väidetega tõsiselt. Ja oleks vaja! Tuleb välja, et kohvi saab tegelikult mõjutada, ja palju muud. Olgem aru, mis see on.
Esiteks, naha seisundit. See jook saab seda muuta. Ja mitte hullem, muide. Ta on tõestanud mitmed uuringud, et kohv on võimeline kaitsma epidermise fotokahjustuse ja vanuse laigud, samuti ebameeldivaid haiguse nagu rosacea. Mõned teadlased isegi väita (ja esindavad uuringu tulemused), et kohvi on mõned ennetav mõju nahavähi eest.
Kuid lõpuni ei uuritud probleemi akne. Paljud väidavad, et kohvi juua (või pigem kuritarvitamise) on midagi pistmist neid. Aga - siiani saladuseks. Nad ütlevad ka, kui kohvi võib teravdada mõju olemasolevate akne. See on tingitud kofeiini, mis ergutab, kuid suurendab ka inimeste stressi vastuseks, suurendades hormoonide tase kortisooli, mis kõik hädad akne. Rasunäärmete selliste hormonaalse taustaga esile palju rasva, kuid kui sul on juba rikutud selles valdkonnas (+ ummistus mikroobe), tingimusel halveneb täpselt.
See küsimus on oluline ka see, ja mida ta oli juua kohvi. Kui maiustustele, siis kindlasti seisundit mõjutada naha. Side magus akne on juba ammu tõestanud. Lisaks koor ja piim võib olla negatiivne mõju nahale laktoositalumatusega inimeste.
Kõige terve valik, nagu alati, mõõdukalt. Keegi ei saa teha mingit kahju 2-3 tassi kohvi päevas. Ja isegi tl suhkrut iga.
Teine punkt - interaktsiooni kohvi ja soolestikku. Teadlased on juba pikka aega uskunud, et esimene auk teise mõjutab microbiome. Gastroenteroloogia Houston pärast kulutuste uuring selle teema, tõestas, et need, kes joovad rohkem kui 2 tassi kohvi päevas on soole microbiome parema kvaliteediga kui need, kes ei joo kohvi või juua harva. Sel juhul teadlased võtsid vabatahtlike proovide analüüsimiseks erinevate mikrofloora käigus jämesooles kolonoskoopia, arvestades ainult väljaheite proovidest kasutati teistes uuringutes.
Märgiti uuring: need, kes jõid kohvi regulaarselt, soole bakterid olid arvukad sambad ja ühtlaselt jaotunud jämesooles. Neist selgus mitmeid anti-liikide, kuid vallatu Erysipelatoclostridium ramosum, mis on seotud ainevahetushäirete ja protsessi ülekaalulisus on äärmiselt haruldane.
Kuid Houston teadlased ei saanud uurida mehhanism selle nähtuse üksikasjalikult. Nad ainult soovitada, et kofeiin mõjutab bakterite ainevahetuse ja metaboliidid baktereid kohvi, on võimalik taastada tervist inimkeha. Põhjalikum kava oli planeeritud järeluuringute selles valdkonnas.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
