Podagra - niinimetatud metaboolse patoloogia iseloomustab valusad ladestumise mitmesuguste organite inimkeha kusihappekristallid. Peamine põhjus haigus on puriinide, akumuleerumine lihtsalt alustada liigesevalu. Samal ajal häiritud kuse ja südame-veresoonkonda. Aga kui sa sööd õigus integreeritud haiguste, põletiku kaovad.
Tooted, mis on absoluutselt vastunäidustatud podagra
Kõik, kes on piinatud podagra, arstid on keelatud kasutada toiduainete kõrge valgusisaldusega:
- kaunviljad;
- puuviljad ja marjad kõrge glükeemilise indeksiga;
- rasvane liha;
- kalad (ka soolatud ja suitsutatud);
- Seafood (mis tahes kujul);
- "store" kalakonservid, sh kaaviar.
Ka toit peaks välistama kõik praetud ja vürtsikas, silnosolenoe. Ja ikka on vaja vähendada vürtse ja loomsed rasvad. Lisaks on vaja piirata kasutamist kastmed: majonees, sinep, soja. Minimeeri pagaritoodete ja alkohoolsete jookide (eriti vein). Samuti ei söö rohkem kui üks muna päevas.
Reeglid toidu podagra
Hoone toitumine ise, on vaja arvesse võtta asjaolu, et podagra - ravimatu haigus. Vahenditega (tabel nr 6) on harjuda sobivat sööta. See tagaks tema heaolu patsientidel.
Patsiendid peavad järgima teatud reeglid toitumis-, nimelt:
1. Söö liha / kala toidud on mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Sel juhul parem kokk kala kaalud ja lõpused, et mitte kaotada kasulik mikroelementide neis sisalduv. Viimase aktiivselt kaasa eemaldamise inimkeha toksiinid, toksiinid.
2. Selleks, et neutraliseerida liigne puriin, on vaja asendada kõik rasvad ja õlid loomset päritolu taim: linaseemned, päevalilleseemned, kookospähkli. Lisaks söömisharjumused on vaja lisada aluselist toitu - köögiviljad, marmelaad.
3. Soovitan juua ainult jookide õiges koguses (must tee piima ja mett, roheline tee, puuviljajoogid, taimeteed, pruulima).
4. Eelistada taimetoite.
5. Selleks, et parandada evakueerimine uriini juua palju.
6. Lükata 1-2 nädalat tarbimist liha, kala ja alkoholi, kui teil oleks podagrahoo.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
