Dušigeel, seep, Keetmine kummel? Tampoon, pad või marli teha igakuine? Kuidas õigesti hoolitseda õrna piirkond, kas on võimalik kanda nahkrihm, mis aitab aeg tunnistada, et keha, et midagi on valesti?
Peamine reegel intiimne tervis - käe liigutusega peaks alati olema suunatud edasi-tagasi. Tupeflooras ohutu sooled, kuid gut tuppe - mitte. Muidugi saan täielikult piirata soolestiku mikrofloora on võimatu. Aga sa võid vähendada riske.
Muide, seljas nahkrihm aluspüksid selles osas ei ole ohtlik. Nii avalikustada õudused neist on tugevasti liialdatud. Kui sa paar korda nädalas, seljas nahkrihm, soole mikrofloora ei saa ohutult lahendada tuppe.
Kuidas pesta?
Ainult vaja pesta välissuguelundite. Pesta tupe ei saa, isegi kui tundub, et on olemas eraldamine, mis tuleb eemaldada. On naisi, kes teevad elu vaginaalne hinge. Ja kahjustada ise - pestud tupest tohutu kolooniad Lactobacillus kaitsjate ja luua tingimused patogeensete organismide kasvu.
Top 7 intiimhügieenitoodetele, mis iga naine peaks teadma / istockphoto.com
Hügieen menstruaaltsükli päeva
Ärge kasutage tampoone, kui vaesed määrimine, samuti tavalise päeva (kui ei ole menstruatsiooni). See aitab kaasa rikkumise tupeflooras! Alati valida tampoonide, sobiva intensiivsusega heakskiidu (eelistatavalt üks tilk alla rohkem).
- Menstruatsiooni ajal on ohutu võtta vanni ja minna vanni või sauna. Pea meeles, et veritsuse intensiivsust pärast neid võib suurendada.
- Hügieen on ohutum kasutada menstruaaltsükli tass (silikoonist "cap" kogumiseks eritised), teisel kohal - tihend (aroom tasuta!), Viimaks - tampoone.
- Et vältida lõhn, mitte jääma lootma parfüümid. See on parem muutus padjad sagedamini ja mitte innostuko mõned toiduained (küüslauk, brokkoli, juust).
- Must hüübimist alguses või kuu lõpus - see on menstruatsioon eelmise tsükli, mida ei olnud aega, et saada välja emakas. See on normaalne, siis ei ole vaja muretseda.
- Kui te ei kavatse teha karvade eemaldamist, tasub meenutada, et see on kõige valus 3-4 päeva enne ja pärast menstruatsiooni, samuti ajal tegelik menstruatsioon. Ülejäänud aeg valu on väljendatud mitte nii palju.
Norm või patoloogia
Keskmine maht heakskiidu - umbes üks teelusikatäis päevas. Aga võib lubada individuaalsed erinevused. Kuidas teha vahet "õige" valiku "vale" ja millistel sümptomid peaksid konsulteerima arsti?
- Peamised omadused "õige": valge, limane, lõhnata või nõrga hapupiim. Korrapäraste vabastamise tsükli varieeruda sõltuvalt tsükli faasi. Pärast menstruatsiooni on nad valged, vedeliku ja neid on vähe. Poole keset tsükli sarnane munavalge, pärast ovulatsiooni - meierei ja lähemale kuu võivad ilmuda väikeste tükkide ja kipitus.
- Autor "vale" eritised kuuluvad: lõhn (kala, liisunud); muudavad värvi (kollane, roheline, hall) ja järjepidevus (paks, cheesy, vahutav, vesised). Peamised satelliit halb heakskiidu - sügelus, põletustunne, valu urineerimisel ja seksi ajal, turse, punetus.
Top 7 intiimhügieenitoodetele, mis iga naine peaks teadma / istockphoto.com
Haigused, mille puhul muutuvad tupest:
- soor - helevalge juustumaitse sügelus.
- Bakteriaalse vaginoosi kaasneb halli-valge heakskiidu lõhn mäda kala või liha.
- Aeroobne vaginiit - kollakas paks magus lõhn, sügelus.
- trihhomonoosi - vesine kollakas vahuse eritust ebameeldivat lõhna + sügelus, valulik urineerimine ja suguühte ajal.
Vahendeid intiimhügieenitoodetele
Tavalisest seebi või geeli on leeliselise kompositsioon, mistõttu nad ei sobi homogeenset ruumides - seal on liiga tundlik ja tundlikule nahale. Asjaolu, et tupp lehe piimhape laktobatsillid kaitseks erinevate patogeenide vastu.
Leelismetallid neutraliseerib ka selle mõju. Seetõttu eest hoolitsemiseks intiimne piirkond on parem kasutada spetsiaalseid tööriistu happelise pH juures. Selleks on geelid, vahud, kreemid, purgis ja deodorant. Komponendid nende koostises täiesti puhastada nahka ja limaskesti, samuti neutraliseerida kahjulikke baktereid.
Ka teid huvitav lugeda seda: kuidas taastada intiimne lihased pärast sünnitust
