Üks kasutatud toidu maitsestamisel kindlasti on küüslauk. Aga selle juurvilja on teistesse sihtkohtadesse. Näiteks on ammu kasutatakse raviotstarbel samuti kaitseks putukate. Ja küüslauk aitab uni! Ärge uskuge mind? Olgem uurida.
Sleep ja küüslauk
Et raskem magada öösel, küüslauk tuleb panna alla padi. Ja see ei ole ainult aidata uinuda, kuid kasulik ka öösel oleks seisundit mõjutada inimese keha. Kuidas? Siin on, kuidas:
1. Kompositsioon küüslauk lisaks süsivesikukompleksile tähendab valke,, magneesiumi, naatriumi, kaaliumi ja rühma vitamiinid B. Ja selle teravaid lõhn selle juurvilja kohustatud allicin - väävelhappe ühendit, mis muudab küüslauk nii kasulik, et ravida nakkuslik. Lõppude lõpuks, see aine võib tappa teatud viiruste parem kui antibiootikume, mille garantii.
2. Küüslaugu sisaldab antioksüdante ja ühendid, mis suudavad toime tulla erinevate põletikud organismis.
3. Seda köögiviljade saagi on tervendav mõju südamele ja veresoontele, normaliseerib vereringet. Küüslaugu alandab halva kolesterooli, millest saadakse AD normaalne.
4. Küüslauk on ka aktiivselt aidates ainevahetus, kaitseb enneaegse vananemise.
Remedy unetus
Ja veel: miks panna küüslauk padja alla? Ja kuna lõhn väävliühendite (sama allicin) annab rahustav toime, mis muudab lihtne magama, ja siis rahulikult magada läbi öö.
Igaüks teab, et küüslauk lõhn puhastab ninaõõnsustesse parandab hingamist. Seetõttu magama isegi patsiendi pea külm. Kui küüslauk tema padi panna regulaarselt, saad haige harvemini, sest allicin paneks piiri tungimist kehasse nakkav mikroobid.
Ja magneesiumi, küüslaugus sisalduva alandab neuronite aktiivsust ajus ja kesknärvisüsteemi stimuleerimisega lõõgastumiseks. Ta aitab ka vabaneda stressist mõju. Plus kaaliumi, mis sisalduvad ka selle juurvilja palju, parandab une kvaliteeti, mistõttu on sügavam, rahulikum.
Kuidas kõige paremini kohaldada küüslauk? Mash paar küünt ja pakitud 3 kihti marli enne saatmist alla padi.
Jooki unetus
Une parandamiseks, seal on teine "küüslauk" traditsioonilise meditsiini - soe jook piima küüslauk, nelk ja mesi. Et valmistada seda, mida vaja süüa purustatud küüs, lisada kaks küüs, klaasi piima täpselt 3 minutit. Siis segu tuleb lasta jahtuda, eemaldage stud ja koht tl mett. Vahendid tuleks juua pool tundi enne magamaminekut.
Vastunäidustused
1. Küüslauku võib pärssida imendumist teatud ravimid - tuleb meeles pidada.
2. Küüslauk - mürk lemmiklooma. Paar küünt põhjustada tõsist kahju tervisele koer või kass.
Oluline on:küüslauk kui vahend unetus, odav ja üsna tõhus. Tasub proovida, ärge unustage vastunäidustusi.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
