Kui soovite kiiresti panna ennast järjekorda ja teha oma jalad vaadata Nõrgem, kui heita pilk meie nõuandeid. Pärast 2 nädalat on märgatavad muutused: on rohkem sile ja pingul nahk, maht väheneb. See oli tingitud, peate järgima neid reegleid.
Keha vajab vett. Puhas, gaseerimata, et vajalikud kogused. Turse tekib tänu halb toitumine ja stagnatsioon vesi kudede puudumise tõttu joomise.
Liigne vesi on teatud protsent kaalu - nimelt tselluliidi ja kogumahust. Mis aitab eemaldada liigne vesi? Tavapärane võimuvahetust, mis välistatakse kõik marineeritud, suitsutatud liha ja kastmed. Aga soola ei saa täielikult välistada, pea meeles, et päevas tuleks tarbida 15 grammi soola.
meresool - suurepärane assistent vabastades keha turse. Meresoola täiesti kiirendab lümfi- ja nädala pärast, kui sa soolavannide ülepäeviti, näed tulemus.
Tee statistilise kasutamise. Neil oli suur rasva põletada (jäta mahud) ja teha joonis pingul. Statistilised harjutusi paremini kui kõndimine või jooksmine. Harjutused: rihm, söötmistool vastu seina squats ühel jalal. Kas neid iga päev 10-15 minutit.
Vee liig eemaldati lümfidrenaaži mähistega. Sa võid osta valmistoodet ja saate kiirenemist omatehtud võimalusi. Hea mähised koos erinevaid savi, Surnumere muda, merevetikad, kaneel.
Peale selle peaks töötama koorimised. Nad ei eemalda maht, kuid aitab jalad saada ilusaks, naha siledaks ja elastseks - tegelikult kõik, mida vaja teha on keeruline. Kollanokad saab osta, ja see on parem teha ise. Näiteks valmistada kohvi koorimine.
See on seda lähenemist ja oleks täiuslik tulemus. Peamine asi, mida teha harjutusi ja iluprotseduure regulaarselt ja siis slim ja tervislik jalad rõõmustab teid peegeldus peeglisse.
Nagu see on? Pane 👍 Nagu ja tellida kanal! 🧡
