Olen väga huvitatud teema ilu vanemas eas. Vaadates mõned mudelid, kes 60 aastat, ja pilk kõik 25-30 (näiteks, Christie Brinkley), see motiveerib mind, ja samal ajal rahustav.
Jah, vanus - see on tõesti tühi arvud mõned naised. Ja iga nende nõu kulda. Pikka aega olin kogumise materjali make-up ja elustiili igavesti noored naised, ja järk-järgult teiega jagada.
Vanus, selgub, ei ole nii halb. Kui muidugi, hoolitsevad ise ja tean kõiki saladusi konturinga nägu.
Aga see artikkel me räägime, mida teha kuu Et püsida ilus aastaid.
1. Tühja kõhuga igal hommikul - supilusikatäis linaseemneid. Hoolikalt närida ja juua klaas sooja allikavett. Hommikusöök saab võtta ainult poole tunni pärast.
Tulemuseks pärast kuus - puhastus asutus, naha siledaks ja värske. Samuti on ilmne, et te kaotate kaalu. Lisaks linaseemnetest tugevdab küüsi ja juukseid.
Et kasutada linaseemne tühja kõhuga hommikul on rangelt keelatud neile, kes on neerukivid!
2. Salat keedetud peet iga päev! Hommiku- ja õhtusöögi - otsustada.
Tulemuseks pärast kuus
- punapeedi parim puhastab verd kehas. Tervislik vere - terve naha ja elundeid.3. Tund enne magamaminekut - maski E-vitamiini ja glütseriini.
10 kapslit E-vitamiini 30 g glütserooli. Apteegis on ikka väärt peenraha. Enne taotluse mask naha puhta, muutes kerge massaaž harja pehme harjased. See on vajalik, et nahk on veidi punetav, nagu raku absorbeerida mask komponente. Kuigi glütseriin imendub läbi naha, siis tunnete ebamugavust kujul kleepuv näo. Et vabaneda sellest ebamugavustunne - tibutama nägu veidi värskendav toonik.
Tulemuseks pärast kuus - Align jume, silub kortse. Ja mis kõige tähtsam - "vares jalad" jätan oma nahka!
4. Iga 3 päeva - Mask sinep ja takjas õli juuste
Pulber, kuiv sinep lahjendada veega kuni läga, add takjas õli, panna niisketesse juustesse ja hoia pool tundi. Siis - loputa.
Tulemuseks pärast kuus - Noh, siis, ma arvan, et igaüks aru. Sa lihtsalt ei tea oma juukseid! Sa lisab mahtu terve ja läikivad juuksed.
5. Iga päev - mitte vähem kui 50 grammi pähkleid.
Peaasi on mitte sama õlle ja soola. Osta Walnut parem.
Tulemuseks pärast kuus - kuid kahe nädala pärast oma küüned ja juuksed aitäh!
6. Me hoolitseme ripsmed!
Võimalused tühja katseklaasi ripsmetušš, hästi pestud (seep ise võib harja ja puhastamiseks seest), kuivatati ja lisati nisuiduõli. See on meie igapäevane töövahend tugevdamiseks ripsmed. Kanna pintsliga veidi õli piki ripsmed enne magamaminekut.
Tulemuseks pärast kuus - paks ripsmete, mis on lisatud ja kasvu.
7. Osta ise sokid magama (looduslikest kiududest: vill või c / b). Pärast duši all enne magamaminekut määrida jalgu võid lisaks eeterlikku õli piparmünti. Siis panna sokid ja voodisse minna.
Tulemuseks pärast kuus - meie jalad igaüks imetleda ja kadedus, isegi rannas.
8. Valmistage loputamine juuksed pärast pesemist: liiter vett - 5 tilka mentooli õli. Loputada valmis.
Tulemuseks pärast kuus - värskust peanahk ja teine - ei kõõm.
9. Me hoolitseme naha keha.
Klaasi meresool lisada klaasi rasva hapukoor. Pärast vann käsn hoolikalt masseerides keha segu ise (nõutav - kaela, sest see annab meie vanus) ja pesta sooja veega maha. Segu ise saab ohutult hoida külmkapis.
Tulemuseks pärast kuus - puhastada nahka ilma akne ja keratinized osakesi, ei punetus tingitud rasva hapukoor.
10. Ülepeakaela tormamise apteek ja osta Amarant õli meie keha. See sisaldab skvaleeni - väga oluline osa meie naha.
Kasuta õli iga päev, see imendub koheselt!
Tulemuseks pärast kuus - tulemusena Amarant õli tõsiselt fade kortsud näol, vabaneda venitusarmid, põletada märgid, varjates armid.
