Neerud - oluline organ inimese keha. Nad osalevad regulatsioonis surve, vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu, kuid mis kõige tähtsam - puhastavad verd. On oluline, et neerud töötavad korralikult. 6 meie igapäevaseid harjumusi tappa neeru tervisele, juurida neid ja säästa keha terve aastaid.
Sageli me unustame hoolitseda nende elundeid. Vastupidi, me viime elustiili, mis tapab meie neerud. Me mäletame neid, kui on liiv, kivid ja valu väljakannatamatu. Mis kahjustab neerud?
unepuudus
halb unenägu negatiivne mõju neerudele. Neerukoe uuendatakse unes. Kui teil on probleem, see ei ole täielikult uuendatud. Ja keha hakkab kulgema töötlemata.
hukatuslik harjumused
Suitsetamine ja alkoholi tapavad meie neerud. Nad koormata keha. Puhastab keha toksiinidest, peavad neerud töötavad prodelyvat kolmekordne.
istuv elu
Neerud meeldib liikumine. Passiivne elustiil muudab need stagneerunud nähtus - seega liiva ja kive, ja valu kehas.
Veepuudus
Net gaseerimata vesi aitab neerude raboat õigesti. Ei tee ja mahlad ei asenda seda. Piisav kogus vedelikku toksiine organismist neerude kaudu.
palju soola
Foods rohkesti soola on halb neerud. Liigse rämpstoitu toitumine puruneb vee-soola tasakaalu ja ülekoormuse keha.
kofeiini küllus
Kofeiin on leida mitte ainult kohvi, vaid ka paljudes gaseeritud jooke. See on diureetiline toime, ja teeb neerude tööd kolmekordsed jõud.
Sul on ka huvitav teada, 7 lihtsad asjad, mis võivad viidata tõsine haigus.
