Alkohol jogurt mis vähendab oluliselt kaalu. Miinus 1 kg. päevas ja eemaldab rasva voldid kõhul. Retsept ja kui palju juua
Keefir ja svokolny jook nimetatakse ka "hävitusjõud", sest see ei ole ainult kaotada 1 kg päevas ja eemalda kõht rasva voldid. Kuid see selge keha toksiinidest, mille tulemusena õitsevad naha välimust.
Kasu jogurt, madala kalorsusega dieedi toode, mis on kõigile teada: kiirendab ainevahetust, parandab soolestiku tööd, vähendab stressi ..
Aga ärge unustage, et see on värske juua nii imeline omadused. Ära osta jogurt vanemad päeva, on mõju vastupidine.
Peedi - köögiviljade noored, nagu seda nimetatakse, sest see eemaldab toksiinid, mis noorendavad meile. Sel juhul peate toores peet. Nagu keefir, see puhastab maksa ja soolestikku, kiirendada ainevahetust, konstantse komplekt vitamiine.
Keefir ja svokolny valmistatud joogi kiiresti ja lihtsalt, nautida uimastamist puhastava toimega.
Oma maitse mitmeid võimalusi.
Variant No1: Suhe 100 ml värsket mahla ja mineraalvett, 200 ml 1% jogurt. Kui te ei taha vaeva, saate asendada svokolny mahla riivitud peet. Võtame sõltumatu toote.
Valik nr 2: eespool add mahlajook 4 väikest riivitud porgandit õun, kurk ja seller. See valik sobib kõige paremini lõuna- või õhtusöök.
Retsept nr 3: keefiri-peedi joogi lisades 60 g vaarika, jõhvikas 150 g.
Kui teile pakutakse toidu valik on väga raske ja ei piisa, võite endale lubada õhtusöök keedetud kanarind või kala, aurutatud.
Et kasutada seda liiki toitumine on võimalik üks kord aastas 7 päeva, kõik ülejäänud päevade kalender süüa tasakaalustada. Me ei püüdnud kaalust ja vabaneda keha vitamiine ja seega kaotada ilu.
