Kõik teadsid, et pektiin soolestikus nagu käsn, neelavad kõik seismajäänud rasvarakkude, kahjulike ainete, radionukliidide ja kolesterooli? See aitab puhastada keha ohtlike komponentide ja kõrvaldab näljatunnet, mis parandavad töö seedimist - vähenes igapäevane kalorite tarbimist (kui see muutub harjumuseks - oma kaalu ei naase kunagi). Niisiis, kõige pektiini õunad, porgandid ja peet ja nende sagedast kasutamist aitab halb süsivesikuid täiesti metaboliseeritakse organismis ja sooleseina kustutatakse.
Vana retsept
Esimene päev:
• Hommikusöök - 3 õunte ja 2 pähklid. Võite teha salat välja.
• Lõunasöök - salat õunte ja petersell, üks muna.
• õhtusöök - 5-6 õunad.
Teine päev:
• Hommikusöök - keedetud riisi ja 3 õunad.
• Lõunasöök - liiga keedetud riisi ja õunad, võid segada neid.
• Õhtusöök - 150 grammi. riisi.
Kolmas päev:
• Hommikusöök - kodujuustu ja 2 õunad.
• Lõunasöök - juust, pähklid, õun.
• Õhtusöök - 200 grammi kohupiima.
Neljas päev:
• Hommikusöök - 3 riivitud porgandit ja 1 õun.
• Lõunasöök - porgand ja õun salat, mesi.
• Õhtusöök - 3 ahjuõun meega.
Viies päev:
• Hommikusöök - 3 keevitatud Morkoshka, 1 keedetud peet või toores riivitud.
• Lõunasöök - kaerahelbed ja 2 muna, toores peet riiv.
• Õhtusöök - toores porgand riiv meega.
Turvaline päevase toidukoguse jogurt öösel, see tähendab trahvi põletab rasva.
Päeva jooksul juua ainult vett, unustada tee, kohv, kakao ja mahlad. Selle asemel võivad nad olla ainult taimeteed - sidrunmeliss, pärn ja kummel. Köögiviljad, proovige süüa toorelt, kuid kui väsinud, keeda paar. Likvideerida soola ja suhkrut, alkoholi ja suitsetamise ka ei too tervist.
See vana pektiin toitumine võimaldab teil kaotada 3 kg 5 päeva. Kehakaalu ei naase kaalu, kui te teete seda õigesti ja ei anna ennast lõõgastuda.
