Kuidas juua jogurtit öösel, ja midagi kaotada palju kaalu ja vähendada talje kuni 10 cm. Miinus 4 kg 4 päeva
Halb hingeõhk, kõhukinnisus, nõrkus - see on vaid osaline loetelu stagnatsioon toidu soolestikus. Ja kuna "õun ei kuulu kaugeltki puu", vastava sisemise stagnatsiooni kaasneb välise rasvunud.
Küsimus on, kuidas vabaneda off vaid kaks hädad ja nendega tosin sümptomid? Vastus on ilmne - see on vajalik, et muuta toitumine kasuks tooteid, värskendada ja lõhustavad rasva. Üks selline toode on juba tuntud sadu aastaid - jogurt. Aga see peab olema midagi täiendada. Ja siin, enne valides "kaaslased", peame esmalt mõistma, et halvim töö sooles. See on õige - õhtul ja öösel. Seega, jogurt lisaainetega tuleb ära juua õhtul.
Nüüd astume teise osa - kuidas juua jogurtit öösel, ja midagi kaotada palju kaalu ja vähendada talje kuni 10 cm. Miinus 4 kg 4 päeva, nii et tulemus on optimaalne:
• Esiteks - rohelised pestakse ühtegi toitu kolm maitsetaimed - murulauk, piparmünt, salvei, till, basiilik, petersell jne (Maht Saadud rohelist peaks olema umbes 100 g - 1 Medium beam)
• Teiseks - hakitud roheline mass ja täitke see 0,5 liitrit kuuma rasvatut jogurtit (!);
• Kolmas - pärast 10-minutilist infusiooni põhineb keefiri ja rohelised lahjendati 1 liitri kooritud jogurtit toatemperatuuril.
• Neljandaks - jogurt on kasutusvalmis mahus 220 ml (pool tassi) korraga.
Tuleb välja, et ühe öö on vaja jagada tarbimine 1,5 liitrit jooki 6 komplekti (viimane klaasi juua 20 minutit enne magamaminekut). Aga ärge muretsege: esiteks, see maht asendab täielikult õhtusöök; teiseks, jogurt maitsetaimed ei ole diureetikumi ja ei põhjusta töötab ümber WC.
Valamine kuuma keefiri vaja paremat jaotamist eeterlikud õlid maitsetaimed ja vitamiine. Pärast lahjendamist joogi on parem mitte tüve, sest maitsetaimed edendada soole sisu, mis on hea loobuvad õhtusöök garantii ei saada tunne nälga. Lisaks toitainete maitsetaimed teha maitse jogurt huvitav. Kui molestation "troika", saate lülituda teisele. Kuigi tegelikult tulemus miinus 4 kg on tunda juba 4 päeva pärast. Aga peatuda ei ole vajalik. Seda enam, et saab juua jogurtit üldse hot parim rasva põletamine ja salenemist talje 10 cm.
