Mida teha pärast sööki nii palju kaalust alla võtta. Miinus 12 kg. möödunud kuu
Aastate jooksul on meie soolte ummistunud nii halvasti, et see võib olla lihtsalt võrreldes kanalisatsiooni torustik. Ja mis juhtub viimane, kui ta viskas? Õigesti - jäätmete tekivad väljapoole ja toru kiiresti rooste. Et inimese keha kipuvad kaalus, sest saastatud sooled. Võsa ei kustutatud, ja putru ei ole eriti päästa. vana toidu osakesed on kõik sama ja väljaspool rasva pingelangust. Nii et sa pead muuta oma keha tsentrifuugi vastuolus üldtunnustatud reegleid: "Pärast söömist puudub füüsiline aktiivsus." Noh, kehaline aktiivsus on minimaalne ning eelneb väike ettevalmistus. Kuid asjad kõigepealt.
Esimene - "leotamiseks" toidu
Keegi hoidub toidu tõttu enneaegse juua ja keegi tahab kaalus luues sooja ja happelises keskkonnas sees sooles. Vastama asjakohastele mikrofloora lihtne - juua klaas väherasvast keefiri veidi kuuma 1 tl kaneeli. On selge, et piimatoodete juua purjus lahe. Aga meie puhul on oluline järgida erand.
Teine - "pesu"
Kohe pärast jogurt on täielik kasutamise "Star", mis on samaaegselt laiendamine ja jalgade vehkimine käed. Tegelikult selline hüpata kohapeal, kuid seekord töö kõigi jäsemete. Väike 2-minutilise raputada-up võimaldab toitu ka vahustatud ja jagatud eraldi fraktsioonid.
Kolmas - "loputuse"
Nii toidu täiesti metaboliseeritakse organismis ja viisid ta võimalikult vähe kaloreid pärast "pesemine" on vaja juua klaas mineraalvett. Tundub, et keha on juba piisavalt vedelikku. Kuid see ei ole nii, sest see on vajalik, et võimaldada toidu loputada ja toksiinide kaloreid läbi higi ja uriiniga.
Siin on kolm selline tegevus muuta oma seedetrakti tsentrifuugi jaoks seedimist. Ja ärge pange klistiir, ja ei pea minema skalpelli.
