Dieet "Puder lina." See annab tugeva kehakaalu vähenemine ja talje. Miinus 10 cm.
Täna ma tahan jagada toitumine retsept nimega "Puder lina." See on üsna lihtne, kuid samal ajal on võimeline väga hea, et vähendada kaalu ja sealhulgas talje (miinus 10 sentimeetrit).
Lõppude pesu ise on väga kasulik jämedast dieet. Näiteks toode on võimeline normaliseerida seedimist, puhtaks kõhuga, parandada organismi ainevahetust, samuti aidata kaasa sellele, et rasva murda palju kiiremini.
Nüüd tagasi toitumine "Puder lina."
Kõigepealt tahan öelda, putru retsept, mis meil kasutada iga päev.
Seega 200 grammi pestud terad valada keeva veega ja lastakse ööseks soojas kohas. Samal hommikul, meie putru on kasutamiseks valmis. Muide, see roog on valmistatud linasest on lubatud läbida segisti homogeenne mass oli meeldiv kooskõla.
Ja nüüd ma ütlen teile, kui me kasutame seda.
Alustame sellest, et 1/2 tarbida hommikusöögiks.
Teine õhtusöök.
Lõunaks on võimalik süüa kõik mitte toitudega. On soovitav nõusid podisema, keema, küpsetada, ei praadida. Ka ajal toitumine ei ole Solim tooteid, mitte pipar ja ei kasuta mingeid lisaaineid.
Söö puuvilju minimaalse glükoosi, värsked köögiviljad, mereannid ja tailiha.
Aga see pole veel kõik. Lisaks peamist söögikorda ja suupisted on lubatud. Neid päeval peaks olema umbes kaks kuni kolm. Sel ajal, kerge salatid kokk, süüa köögivilju toores või keedetud kujul, samuti võimalik näiteks juua smoothie toitumine rasva põletamine toidud. Samal ajal seda dieeti umbes sooda, kommid, kiirtoit ja muud maiuspalad on unustada.
Minu nõuanne, proovida asendada neid tooteid kasulik ja lihtne koostisosi. Näiteks selle asemel, et magus magustoit kuivatatud tee postitus, ja selle asemel, et poest magus jook-mahl marjadest koos väikese Lisaks mett.
