Paljud tuttavad sügisel väsimus. Päevad on üha lühem, sajab tihedamini, päike mõnikord ei näe nädalaid.
Aga see hooajaline blues saab võidelda. Näiteks teha jooki välja maitsetaimed. Täna uurime, mida loodusande on kõige parem kasutada seda.
Properties "antidepressant" ja hea asenda kohvi on kuulus naistepuna. Tuleb pruulitud kiirusega 1 tl kuivada rohu 150 ml vett. Võite valmistada jooki segades mõned erinevad maitsetaimed.
1. Kuiv piparmündilehed, koonused ja hop Palderjanijuur segada vahekorras 2: 1: 1. Vala keeva vett 2 spl. kogudes lusikad, pärast 20 minutit tüvi. See jook aitab võidelda unetus, ärevus, ärrituvus.
2. Samavõrd segada kuivatatud lilled kummel, palderjan root, puu- apteegitilli ja köömnetega, piparmündilehed. Sest joogi valmistamiseks piisab 1 tl muru kogumiseks. See aitab rahustada närve ja magama kiiresti, et võtta paremini öösel.
3. Sega võrdsetes kogustes tüümian, sidrunmeliss, piparmündilehed ja must sõstar. Täida keeva veega ja nõudma 20 minutit.4. Sega võrdsetes osades salvei, kummel, lubja, tüümian, ema-ja-võõrasema, pune ja rosmariin. Saate lisada vaarikad, sõstrad, sidrunikoort või oranž. Segu valatakse keeva veega ja nõudma 1 tund.
5. 1 spl. lusikas keemiline või värskeid lehti tüümiani segatud vaarika ja mustsõstra. Kollektsioon peab olema täidetud keeva veega ja manustamisvalmis umbes 15 minutit, seejärel filtreeritakse. On tore suurenemine meeleolu ja toimivuse, kiiresti annavad jõudu.
Sul on huvitatud õppida 8 toidud, mis aitab suurendada oma meeleolu.
