Kas teile meeldib mango?
Kui jah, siis mida iganes sa arvad joogi valmistamise lisades tükki puuvilja.
Mango peetakse "kuningas puuviljad." See on imeilus kreemjaks ja hämmastav maitse. See ere kollane puu on palju toitumisalane kasu. Aga valmistamiseks "mango tee" vajame ja lehed puu.
Et alustada, kaaluda kasu mango tee tervisele.
1.Diabeedi.
Mango tee kasutatakse diabeedi ennetamiseks ja tugevdada veresooni. Usutakse, et see takistab diabeedi progresseerumist. Aga toiduvalmistamiseks kasutada ainult lehed vilja.
2.See vähendab hüpertensiooni tekkimise riski.
Teejoomise võib aidata vähendada hüpertensiooni tekkimise riski.
3.Kõrge vitamiinide:
Lehed mango, mida kasutatakse valmistamiseks tee mango, sisaldab suures koguses vitamiine A, B, C ja E. Kui te soovite alustada tervislikku eluviisi, seda tee aitab säilitada optimaalse vitamiinide ja mineraalide oma dieeti.
4.Antioksüdandid.
Tea mango sisaldab looduslikke antioksüdante, mille suurus sõltub tavaliselt värvi lehel. Roheline tee sisaldab suures koguses antioksüdante, erinevalt must tee. Rikas antioksüdantide, mango tee aitab ära hoida ja vähendada südame-veresoonkonna haigus.
See toode sisaldab rasvhappeid, see ei ole soovitatav seda kasutada gastriidi ja haavandi. Ära unusta, et haiguste ja patoloogiliste peaks konsulteerima arstiga.
Ettevalmistus mango tee
1.Retsept mango jäätee.
Suurepärane joogi võimalus karastamine kuuma ilmaga. Selles retsepti me kasutame mango viljaliha. Et jooki valmistada, peame:
· Kaks keskel mango sordid "Alfonso" võib võtta teisi, kuid see oli "Alfonso" on rikas maitse;
· 3 tundi. l. must tee või 2 tee;
· 3 vesiklaasi;
· Sidrunimahl;
· Pruun suhkur;
· Piparmündilehed (kaunistamiseks);
· Paar jääkuubikuid.
etapp 1. Koori mango koor, viiluta see väikesteks tükkideks.
etapp 2. Tükeldatud mango tükki muutuda püree ja säilitatakse külmikus paar tundi.
etapp 3. Keeda vett.
Etapp 4. Lisa must tee kuuma veega ja segatakse. Las istuda 5-7 minutit.
Etapp 5. Tüve tee ja säilitatakse külmikus 20 minutit.
Etapp 6. Kui tee on jahtunud, kalla blenderisse.
Etapp 7. Lisa segisti külma mango viljaliha, jää, sidrunimahl ja suhkur.
Etapp 8. Sega hästi, kuni see saavutab ühtlase konsistentsiga.
Etapp 9. Kui tee serveerimine varastada piparmündilehed.
Tee on valmis, saate nüüd nautida maitsvat mango jäätee.
2.Retsept sooja mango tee.
Valmistamiseks sooja tee, peame:
· 1 tl teepuru mango, roheline või must;
· Suhkur või mesi.
Etapp 1. Lisa mango teelehed kuumas vees.
Etapp 2. Olgu tee keeta umbes 8-10 minutit.
Etapp 3. Lisa teelusikatäis mett või suhkrut.
Tee on valmis. Nautige oma teed!
Mango tee ei ole ainult maitsev, vaid ka palju kasulikku vitamiine, et suur mõju meie tervisele.
Oleksin tänulik "pöidla üles👍". Tänan teid tähelepanu eest.
PS! Kui teil on kõrge vererõhk, siis tutvu mitmete eeskirjad selle normaliseerumine (artikli "Põhireeglid vererõhku").
Loe ka kanalil:
🎯Joo laevadele, "vastane profülaktika vereklompide ja vere viskoossuse"
