Hooajal nohu meelde mõned lihtsad reeglid: soojendada, ei SuperCool, käsi pesema, sageli ventileerida maja ja, kui võimalik, vähemalt olla ülerahvastatud kohtades, eelistades neid kõndida avatud õhku.
Väga lahe, kui iseloomu arvestades tugev immuunsüsteem, kuid isegi ta vajab toetust, rääkimata keskmine inimene, immuunsüsteemi, mis vajab regulaarset tugevdamine. Selleks on palju traditsioonilisi, kuid selles artiklis ma tahan soovitada retsept India joogi "Golden piima". See põhineb vürtsi kollajuur root. Koostisosad seda jooki võib leida peaaegu iga pood ja nad ei ole kallis, mis on kena eelarve.
Retsept kasulik juua:
Retsept ettevalmistamisel ei ole ka raske: pool tassi keeva veega segatakse umbes üks supilusikatäis jahvatatud kurkum, lisada pool tassi piima. Lovers kasulik maiustusi võib lisada 2 tl mett teha maitse pehmem. Meie pere mett armastavad seal, nii et jook on kasutatud klassikalist vormi.
Piim on rikkalikult kaltsiumi, see on ammu teada, et kõik asjaolu. Kasulikud omadused kurkum muutunud avastus minu jaoks. Maitse- on looduslik antibiootikum ja antioksüdantsed omadused. Sealhulgas perekonnas toitumine piim kurkum võib tugevdada immuunsüsteemi ja isegi takistada nakkuse ja haiguse. Kui viirus on juba esitanud kehas, tass sooja "Golden piima"Aitab leevendada haiguse sümptomeid vähendada köha ja kurguvalu ja selle tulemusena parema une.
Kokkuvõtteks:
Teistest kasulikud omadused maitsetaimi - põletikuvastane, vere puhastamise, tugevdada veresooni, parandades seedimist, kaalulangus. Kutsun väga paljutõotav kurkum vürtsi.
Siiski tuleb mõista, et joogi võib vastunäidustatud veritsemist, probleeme sapipõie ja sapikivid. Enne kasutamist konsulteerima arstiga.
Retsept on soovitatav juua klaasi juua iga päev enne magamaminekut, kuid põhimõte mõõdukus igas idee tervislik toitumine toetavad kõik liikmed meie pere: näiteks joogi me joome 3-4 korda nädalas.
Oleksin tänulik "pöidla üles👍". Tänan teid tähelepanu eest.
PS! Kui teil on kõrge vererõhk, siis tutvu mitmete eeskirjad selle normaliseerumine (artikli "Põhireeglid vererõhku").
Loe ka kanalil:
🎯Joo laevadele, "vastane profülaktika vereklompide ja vere viskoossuse"
🎯Ravimid, tiheneb veres ja suurendavad riski verehüüvete
