"Ära söö küülikuliha? Palju kaotada "

Tere, kallid lugejad! Täna, vastus küsimustele: "Mis küülikuliha on kasulik keha?" "Mis on mikroelementide koosneb?" ja "Kuidas valida küüliku?". Head lugemist.

Küülikuliha on uskumatult kasulik ja see peaks olema seal nii tihti kui võimalik! Miks?

• Ta on meister sisu aminohapete, või pigem, see sisaldab kõiki asendamatuid aminohappeid inimorganismile.
• Küülikuliha lagundatakse 90%.
• see allergia ja ohutu!
• liha peetakse dieet-.
• See normaliseerib ainevahetust rasva kehas ja on positiivne mõju seedetrakti, stimuleerides salajane funktsiooni ja taastada seedesüsteemi.
• See sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid.
• Toiteväärtusse 100 grammi umbes 185 kcal.
• See on umbes 46% päevasest määr valgu ja 11% rasva.

Koosseisu liha on rikas vitamiinid ja mineraalid:

koliini mõju maksafunktsiooni.

B vitamiine toetada immuunsüsteemi, normaliseerivad närvisüsteemi. Ebapiisav B-vitamiinide, eriti B6, provotseerib isutus, naha halvenemine, aneemia tekkimise.

PP-vitamiinist See on kasulik mõju nahale.

kaalium vastutab määruse surve

fosfor on vajalik mineraliseerumine luud ja hambad. Puudus see mineraal organismis viib rahhiit, anoreksia ja aneemia

raud väga oluline element meie keha ja selle puudumine toob kaasa väsimus, aneemia ja gastriit.

vask kudedes näeb hapniku soodustab raua imendumist. Puudumine elemendi põhjustab häireid veresoonkond ning kaasab häire sidekude.

ja koobalt, kroom, tsink ja teised.

Kuidas õigesti valida küüliku?

1. Oluline on valida noor ja värske küülikuliha (4. - 5. kuud)!
2. Liha peaks olema värv heleroosa, tihe elastne liha. Tähtis teada: tume liha värv räägib meile vanus küülik, tumedam vanemad!
3. Kui rõhk pinnal sõrme, siis kiiresti sirgeks lohk.
4. Lõhn liha peaaegu ükski. On oluline teada, kas liha lõhn heina - vana liha!
5. Rümp ei tohiks olla defekte: lõigatud jälgi, laigud, verevalumid ja plekkide, kuivanud liiki.
6. Sulatatud liha saab eristab vee juuresolekul (või loikude all rümba survega käsivarrele vabaneb vesi) ja jää tavaliselt seda saab detekteerida kõhus ja sisekülgedel.

Hoidke värske rümba külmkapis võib olla mitte rohkem kui kaks päeva ja sügavkülma ei ole rohkem kui kuu aega.

Osta kvaliteediga tooteid.

Hoolitse oma tervise ning nende lähedastele. Kõik edukad ostud.

© Cody

Loe üles kanal:

Naturaaljuustu: kuidas valida poest ja mis see on kasulik organismi?

Kuidas valida kasulik keha juustu ja mitte "juhtuma" võltsjuures