Tol mõjutab kehaasend une

click fraud protection
Lamades magu
Lamades magu

Tere! Töötan arstina 21 aastat. Minu nimi on George O. Sapego. See artikkel ütleb teile, kuidas võtta sõitma gag umbes poos une ajal.

Mõned populaarsed vahendid teha mind õnnelikuks. Nad on väga positiivne. Nr pahupool, loe kena. Aga need ressursid - konveieril. Nad koguvad huvitavaid materjale. Alati on rassist. Ja kiirustades sageli viib Mis? Vead ja valesid.

Seal on populaarne artikkel selle kohta, miks inimesed ei saa magada. Oma teksti pakub lingi suurepärane vahend Mayo kliiniku. See on üks kõige lahedam privaatne polikliinikutes maailmas. Sel kliinikus imeline kohas. See on väga kasulik inimestele. Ei ole kunagi vale. Võite võtta välja andmed ja tõlkida. Lihtsalt ei ole vaja lisada oma arusaamist mõned meditsiiniline probleem! Miks? Miks lisada oma valesid? Liikuda ja sellest piisab. populaarne artikkel autor ei suutnud vastu panna. Siin on, mida ta kirjutas:

... poseerinud kõhuga peetakse kõige kahjulikumaks, sest selg ja lihased selles asendis, ei puhata, ja rinnus surutakse ja hingamisraskused. See seisukoht on eriti ohtlik neile, kellel on südamehaigus, ateroskleroosi või kopsu ...
instagram viewer

Autor, mu kallis, Mayo kliiniku kirjutas seljavalu. Miks sa tuua hingamine ja kopsuhaigus? Sa mõtled see on midagi tead?

Igaüks, kes on näinud Raske kopsuhaigus (isegi kui patsient suitsetab vanaisa) teab, et kui need patsiendid lämbuma, nad pannakse kõhule. Kõht on lihtsam hingata.

Tahtsin meie autor. Ta lohistas teda ja valetas. Ma hävitanud laulu. Rikutud suurepärane link Mayo kliiniku.

Ja kuidas seljavalu?

Noh, seal on tõesti halb valetada oma kõhuga. Nii flex oma alaseljale ja see on valus. Ja nii pakitud pea ühele küljele ja hakkab haiget kaela. See ei ole väga kasulik.

See on parem vale ja taga või küljel. Vastavalt juht peaks olema padi, mis toetab õige pea asend võrreldes torso. Pea ei tohiks kõrvale ei paremal ega vasakul õlal.

Kui teile meeldis see artikkel, siis pane huskysid ja tellida minu kanal. Loe minu artikleid seotud teemasid:

Peavalu kaela

Ettepoole juhina

Instagram story viewer