Toitumisspetsialisti Svetlana Fus selgitada, mida hea piima kokku.
29. august kell 19.00 kell STB esietendub üheksanda hooaja riigi mõtestatud projekti "Zvazhenі schaslivі seda." Leading - Anita Lutsenko. Treenerid - Marina Borzhemskaya, Irakli Makatsaria. Sel hooajal 9 meeste ja 9 naiste võitlevad uue ja õnnelik elu. Paljud neist usuvad, et see oli, sest ülekaalust nad ei ole üles ehitatud isikliku elu ja suhteid inimestega. Alaline dietoloog projekti Svetlana Fus Ta jätkab, et anda lugejatele umbes õigest toitumisest ja jagada kasulikke retsepte.
Piim läheb hästi teravilja ja puuvilja (soolased ja mitte liiga tärkliserikkad).
Sageli näete teavet, mis teravilja ja piima on vastuolus, et on erinevad tootekategooria. Traditsiooniline toitumisspetsialistid öelda, et piima putru - see on tervislik toit, kus kaks toodet täiendavad teineteist aminohappe ja valkude koosseisu.
See on juhul, kui sul ei ole laktoositalumatus, allergilised reaktsioonid koostisainete piima kaseiini ei autoimmuunhaiguste. Ma ei soovitaks seda regulaarselt süüa ja juua, kuid 2 korda nädalas, piima putru võib esineda oma dieeti. Aga parem eelistada hapendatud piimatooted: jogurt, jogurt, kääritatud küpsetatud piima (täiteaineid), kodujuust.Sul on ka huvitav teada, mida teha abielusõrmused pärast lahutust?
