Ma kasvasin üles Astana, Kasahstan, kus tee - on kultus. Kasahhid juua teed iga kord, ja must ja roheline, ja see on väga kuum väike tassi, pidevalt kerkinud üles uus partii jahtuda enne, kui see oli. On isegi väljend - "kõri keemiseni."
Üldiselt kasahhid süüa korralikult: nad söövad palju häid valgusisaldusega toiduained - lamba-, talle-, veise-. Ja liha nad süüa, mis on väga hea viis toiduvalmistamiseks. Ja ilmselt oleks olnud kasahhid tervislikum rahvas, kui mitte kõik pestud maha tee sadenevad.
Söögitoru- - riikliku haiguse rahvaid, kes kasutavad palju kuumi jooke.
Läbi lihtsa katse - proovida pritsida kuuma teed juua käe või jala. Kuid väga tundlik? Mõned isegi ei põle. Kujutlege, et ka siin on meil mitu korda päevas ohverdus enda kurgus.
Pidev kokkupuude agressiivse temperatuurid võivad põhjustada taandareng limaskestadele.
Hiljuti uuring avaldati teadusajakirja International Journal of Cancer.
Teadlased 10 aastat vaadates rühma 50 045 inimest Kirde Iraan. Selle aja jooksul, söögitoru vähki diagnoositi 328 inimest ja 90% suurem tõenäosus haigestuda need, kes jõid vähemalt 700 ml väga kuuma teed (60 kraadi ja rohkem) päevas. See tähendab, et ühendus saab taandada.
KOKKU:
Ideaalne temperatuur tee - alla 60 kraadi. See on veel kuum, kuid mitte põletavalt juba.
Kuidas kindlaks teha, et sobiva temperatuuri? Alas, mul ei ole enam mõistlik nõu, kuidas proovida vee sõrmega. Kui te ei talu - saab juua.
Teine oluline punkt - ainulaadne imav omaduste tee. Tea aitab vabaneda keha kahjulike aineteJa kasulik teatud neeruhaigused.
Aga! Kui juua teed, toidu, raviomadused need töötavad meie vastu.
Tea sama hästi siduda ja tuua keha kõik, et leida toitu - sealhulgas väärtuslikud toitained, mis vähendab märkimisväärselt kaltsiumi, vitamiine B ja A. (Ja rasva, vastavalt seadusele alatus, puhkuse ...).
Nii et mul on teile täna kaks nõuanded:
- juua teed vastuvõetav temperatuur,
- juua teed eraldi sööki, saate tunni pärast sööki.
Ja üks "igavene" nõu - juua rohkem vett. Tea ei asenda vee.
Tea - tervislik ja maitsev jook täis antioksüdante ja mikrotoitaineid. Ta toob rõõmu. Lihtsalt ei viitsinud teda toitu.
Soovin kõigile, et olla terve ja ilus nii kaua kui võimalik!
Arst Pavlova,Võimalik Medical Sciences, Moskva Riikliku Ülikooli endokrinoloog Ülikooli Haigla, teadusliku direktor Kliinik Systems Medicine.
