Ettevalmistused on vaja alustada ette. See ütleb lenta.ua
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Arstid soovitavad olla tähelepanelik oma keha pühade ajal ja see on soovitatav alustada ettevalmistusi ette. Eelõhtul enne aastavahetust, et hästi tasakaalustatud toitumine, mis aitab puhastada keha toksiinidest ja lisandeid.
Välista igapäevaelu kiirtoit menüü, vorstid ja suitsutatud, vürtsikas, marineeritud ja konserveeritud toitu. Soovitav on hoiduda magusaid jooke ja alkohoolseid jooke.
Sel juhul võimu tuleb tasakaalustada ja rikas vitamiinide ja mikroelementide kõhunäärme ja maksa ei saa "hitt" on aastavahetus. Ära unusta vee tasakaalu.
Enne algust pidu ei vaja süüa rasvaseid toite, nagu koos alkoholiga maksa saavad suure koormuse, ning vältida joove ikka ei tööta.
Lisaks ekspertide nõu, et võtta mitmeid 31, C-vitamiini, aktiivsüsi ja vitamiine B6 ja B1 - kõik see aitab vähendada koormust keha.
Ja viimane oluline tip: aspiriini ja paratsetamooli peavalu võib võtta alles pärast 8 tundi pärast viimast annust alkoholi.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
5 kõige kahjulike toodete uusaasta tabelis
Kuidas vähendada kahju alkoholi tervisele
Joogid, põhjustades kõige raske pohmelus
